एक व्यक्ति को ढूंढना शायद मुश्किल है जो आसपास की वास्तविकता से पूरी तरह से संतुष्ट होगा। इस जीवन में एक या दूसरे तरीके से जो बुराई और अन्याय का सामना करना पड़ता है, उस पर ध्यान न देना मुश्किल है।
हम आक्रोश में हैं, यह हमें निराश करता है, कभी-कभी हमें निराशा में भी ले जाता है, लेकिन कुछ कार्यों में से केवल कुछ ही निर्णय लेते हैं जो कुछ बदल सकते हैं। यदि आप एक पर्यवेक्षक की स्थिति से संतुष्ट होने के लिए थक गए हैं और बेहतर के लिए इस दुनिया को बदलने के लिए निर्धारित हैं, तो यह सामग्री काम में आ सकती है।
पेश है अपने आस-पास की दयालुता को जोड़ने के लिए शीर्ष 10 तरीके।
10. वही करो जो तुम्हें पसंद है
बेशक, सामाजिक रूप से उपयोगी काम का सम्मान करना एक सम्मान है। हालांकि, अगर यह व्यक्तिगत रूप से आपको खुशी नहीं देता है, तो एक ही पल में आप इसे छोड़ सकते हैं, भले ही यह दूसरों के लिए कितना महत्वपूर्ण हो।
जब कोई व्यक्ति प्यार के साथ कोई व्यवसाय करता है, तो जो लोग इस काम के परिणामों का आनंद लेंगे वे इसे महसूस करेंगे, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप रोटी सेंकते हैं या सड़कों पर झाड़ू लगाते हैं - इस दृष्टिकोण से आप किसी भी व्यवसाय में सफल होंगे!
9. दोस्तों को फिर से गले लगाने से डरो मत
आप शायद जानते हैं कि एक अच्छा शब्द एक बिल्ली के लिए अच्छा है। और अगर एक अच्छा शब्द दोस्ताना गले लगाने के साथ है, तो इसका प्रभाव दस गुना बढ़ जाएगा।
भावुक या बहुत खुले होने से डरो मत - जीवन किसी की भावनाओं को नियंत्रित करने और शिष्टाचार के लिए ईमानदारी से आवेगों को दबाने के लिए बहुत कम है। पास वाले को गले लगाओ, और शायद इस क्रूर दुनिया में, कम से कम एक पल के लिए यह थोड़ा गर्म हो जाएगा।
8. जिन्हें इसकी जरूरत है उन्हें सलाह दें
बिना पूर्व-निर्धारित अनुरोध के सिफारिशों को मजबूरी कहा जाता है। परोपकारी व्यक्ति की एक संतुलित राय जिसने इसे व्यक्त करने का निर्णय लिया, उसके बारे में पूछे जाने पर इसे बुद्धिमान सलाह कहा जाता है।
एक ऐसे व्यक्ति की मदद करने में संकोच न करें जो खुद को व्यावहारिक सलाह के साथ एक कठिन स्थिति में पाता है, शायद वह बाहर के समर्थन के बिना निर्णय लेने की हिम्मत नहीं करता है, जो इस मामले में, आप आगे आ सकते हैं।
7. दूसरों का सम्मान करें
केवल एक व्यक्ति जो दूसरों का सम्मान करता है वह सम्मान का पात्र हो सकता है। साधारण चीजों के साथ अपना सम्मान दिखाएं: एक बुजुर्ग व्यक्ति को बस में सीट दें, एक कैफे में एक टिप छोड़ दें, अपने पड़ोसियों को नमस्ते कहें।
उसी समय, आपको इसे तनावपूर्ण नहीं करना चाहिए, केवल खुश करने की इच्छा से बाहर होना चाहिए। हर बार, इस तथ्य का आनंद लेने की कोशिश करें कि आप किसी व्यक्ति को सेवा प्रदान करने में सक्षम थे या सिर्फ इन कौशल को स्वचालितता में ला सकते हैं।
6. दूसरों से सुखद बातें कहें
यह चापलूसी के बारे में नहीं है। लगभग हर व्यक्ति में आपको गुणवत्ता मिल सकती है जो सराहनीय है। अच्छे मूड के अलावा जो आप किसी को सिर्फ एक तारीफ के साथ देते हैं, आप अपने व्यक्तिगत संचार कौशल को इस तरह से विकसित करेंगे।
5. प्रतिदिन छोटे-छोटे अच्छे कार्य करें
हर दिन अच्छा करने के कई तरीके हैं। उदाहरण के लिए, अपने यार्ड में एक बर्डहाउस बनाएं। इसलिए आप पक्षियों को भुखमरी से बचाएंगे, और दूसरों के लिए एक सकारात्मक उदाहरण स्थापित करेंगे।
आप बेघर जानवरों या लोगों को भी खिला सकते हैं। पता करें कि क्या किसी को मदद की ज़रूरत है, आस-पास रहता है। आप एक ही दादी के लिए दवा खरीद सकते हैं या सिर्फ कई बच्चों के साथ एक माँ के घर के काम में मदद कर सकते हैं।
आप चैरिटी का काम भी कर सकते हैं। क्या आपको लगता है कि केवल बहुत अमीर लोग ही इसके लिए सक्षम हैं? हर्गिज नहीं! योगदान बहुत मामूली हो सकता है, मुख्य बात आपकी भागीदारी और किसी और की आवश्यकता के प्रति उदासीनता है।
अंत में, लोक ज्ञान को याद रखें: एक स्ट्रिंग पर दुनिया के साथ - एक भिखारी शर्ट। सामान्य तौर पर, बहुत सारे विकल्प हैं - एक इच्छा होगी।
4. सकारात्मक सोचें।
बहुत से खुश लोगों को पता है कि हमारे विचार भौतिक हैं, और इसलिए वे नकारात्मक पर ध्यान केंद्रित नहीं करने की कोशिश करते हैं, लेकिन एक बहाना खोजने के लिए, एक कठिन परिस्थिति में भी, अच्छे के बारे में सोचने के लिए।
वे किसी भी विफलता को भाग्य के बारे में शिकायत करने का एक और कारण नहीं मानते हैं, लेकिन एक उपयोगी अनुभव के रूप में जिसने उन्हें थोड़ा समझदार बनने में मदद की। खुश लोगों को यकीन है कि काली पट्टी के बाद एक सफेद आ जाएगा।
और यहां तक कि अगर यह अब बहुत मुश्किल है, तो आपको अपने आप को सकारात्मक में धुन करने के लिए मजबूर करने की आवश्यकता है, और यह वास्तव में बहुत जल्द दिखाई देगा।
3. ईमानदारी से चारों ओर मुस्कान
आपने शायद सुना होगा कि हंसी या मुस्कान जीवन को लम्बा खींचती है। लेकिन वे न केवल जीवन का विस्तार कर सकते हैं, बल्कि इसे बेहतर भी बना सकते हैं।
मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि हम में से प्रत्येक, सुबह घर से निकलने से पहले, कुछ मिनटों के लिए दर्पण पर खड़े रहें और हमारे प्रतिबिंब पर बस मुस्कुराएं।
इस सरल अभ्यास के लिए धन्यवाद, आप शेष दिन के लिए आशावादी हो सकते हैं। एक अच्छा मूड हर किसी को चारों ओर से संक्रमित करना आसान है, बस मुस्कुराओ और शुभकामनाएं दें।
2. दूसरों को दोष मत दो
किसी अन्य व्यक्ति को इस या उस कार्य के लिए दोषी ठहराने की आवश्यकता नहीं है, यदि आपके पास स्थिति की सभी परिस्थितियों के बारे में जानकारी नहीं है। आप यह सुनिश्चित करने के लिए नहीं जान सकते हैं कि किस इरादे ने उसे ऐसे कार्यों के लिए प्रेरित किया। यह संभव है कि यदि आप खुद को एक समान स्थिति में पाते हैं, तो आप भी ऐसा ही करेंगे।
अपने कार्यों या विचारों की निंदा करने के लिए जल्दी करने की आवश्यकता नहीं है। बेशक, रचनात्मक आत्म-आलोचना से केवल लाभ होगा, लेकिन आत्म-ध्वजीकरण एक व्यवसाय है जो किसी भी अर्थ से पूरी तरह से रहित है। यह आपकी ऊर्जा को खाता है और आत्म-सुधार में योगदान नहीं करता है।
यह बहुत अधिक उपयोगी होगा कि हम खुद को निष्पक्ष रूप से देखें, हमारी गलतियों को स्वीकार करें और भविष्य में उन्हें प्रतिबद्ध न करें।
1. धन्यवाद देना जानते हैं
आभारी होने की क्षमता एक बहुत महंगा गुण है। आखिरकार, एक कृतघ्न व्यक्ति कभी भी सराहना नहीं करेगा कि उसके पास क्या है, जिसका अर्थ है कि वह पूरी तरह से आनंद का अनुभव नहीं कर पाएगा, इसलिए खुशी और आंतरिक सद्भाव जैसी अवधारणाएं हमेशा उसके लिए विदेशी होंगी।
आभार केवल शिष्टाचार में एक अभ्यास नहीं है, यह किसी भी तरह हर व्यक्ति की आवश्यकता है। कुछ खतरे से मुक्ति या जीवन के आनंदमय क्षणों में, हम कहते हैं: "भगवान की जय!"।
हम अवचेतन रूप से सर्वशक्तिमान की प्रशंसा करते हैं कि हमारे साथ क्या हो रहा है। यह हममें से उन लोगों द्वारा भी किया जाता है जो खुद को आस्तिक नहीं मानते हैं।
लेकिन आपको न केवल भगवान का धन्यवाद करने की आवश्यकता है। वे लोग जो हमारे करीब हैं, उनका ध्यान हमारी सराहना करने और प्रशंसा करने के लिए है, यहां तक कि एक सरल शब्द के साथ: "धन्यवाद"।