अवसाद एक बीमारी है जो आत्मा को नालती है और मन को पीड़ा देती है। मनोचिकित्सकों का कहना है कि अवसादग्रस्त लोग गंदे ग्लास के माध्यम से सब कुछ देखते हैं, इसलिए वे अनजाने में किसी भी घटना या घटना के लिए एक नकारात्मक रंग को धोखा देते हैं।
एक व्यक्ति जिसे इस बीमारी से बंदी बनाया जाता है, वह आमतौर पर दूसरों को अपनी स्थिति को स्वीकार करने के लिए खुद में ताकत नहीं पाता है, और इससे भी अधिक - उन्हें मदद के लिए पूछें। इसलिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है जब अवसाद के पहले लक्षण आपके प्रियजन में दिखाई देते हैं, उन्हें अप्राप्य छोड़ने के लिए नहीं, बल्कि मदद के लिए एक विशेषज्ञ की ओर मुड़ने के लिए जोर देते हैं। दरअसल, बीमारी जितनी उन्नत होती है, इलाज करना उतना ही मुश्किल होता है।
हम 10 पैथोलॉजिकल संकेत प्रस्तुत करते हैं जो आपको अपने या अपने प्रियजन में अवसाद पर संदेह करने में मदद करेंगे।
10. एकाग्रता और याददाश्त का बिगड़ना
हम सभी लोग समय-समय पर बिखरे रहते हैं। हम उन लोगों के बारे में क्या कह सकते हैं, जो अवसाद के कारण पूरी तरह से न तो अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं, न ही अपने शब्दों के लिए। यदि कोई व्यक्ति लगातार अपने लिए कुछ महत्वपूर्ण जानकारी भूल जाता है, तो अक्सर आपसे बातचीत के दौरान कुछ पूछता है, जल्दी से गहन बौद्धिक कार्यों से थक जाता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह अवसादग्रस्त विचारों की चपेट में आ जाए।
9. एक ड्रिंक से लेकर तीनों लंच पर गए
दुर्भाग्य से, अवसाद से उबरने वाले बहुत से लोग इसका इलाज करने का सबसे आसान तरीका तलाशते हैं। बेशक, हम शराब के साथ मूड में अल्पकालिक वृद्धि के बारे में बात कर रहे हैं। हालांकि, इस रास्ते को शुरू करते हुए, यह ध्यान रखना बेहतर है कि जब स्थिति पहले से ही महत्वपूर्ण है, और वह विशेष मदद के लिए पूछने के लिए मजबूर हो जाएगा, "शराब" या "यकृत सिरोसिस" आउट पेशेंट कार्ड में "अवसाद" के निदान में शामिल हो जाएगा।
8. शरीर के वजन में परिवर्तन
किसी ने "अवसाद", और किसी ने इसे "जब्त" करना पसंद किया। इस बीमारी को सकारात्मक भावनाओं की तीव्र कमी की विशेषता है, और भोजन (विशेष रूप से मिठाई) एंडोर्फिन के अपने हिस्से को प्राप्त करने का एक आसान तरीका है। इसके अलावा, अवसाद के दौरान, एक व्यक्ति पुरानी थकान से पीड़ित होता है, इसलिए किसी भी खेल या बाहरी गतिविधियों के बारे में बात नहीं की जा सकती है। कुल मिलाकर, हम अधिक वजन वाले होते हैं, और विशेष रूप से मुश्किल मामलों में - मोटापा, जो प्रारंभिक निदान को तेज कर देता है, क्योंकि अधिक वजन वाला व्यक्ति अपने आत्मसम्मान को कम कर देता है, और इससे उसका मूड बिगड़ जाता है, जिससे वह फिर से खाना शुरू कर देता है। यह एक दुष्चक्र से बाहर निकलता है जिसमें से केवल एक मनोविश्लेषक बाहर निकल सकता है।
7. पुरानी थकान और कमजोरी
अपने किसी भी कार्य के लिए प्रेरणा पाने के लिए अवसादग्रस्त विचारों से परेशान व्यक्ति के लिए यह बहुत मुश्किल है। जीवन निरर्थक लगता है, और सभी प्रकार की आकांक्षाएँ फलहीन लगती हैं। इसलिए, काम या सिर्फ न्यूनतम गतिविधि को व्यंजन के रूप में माना जाता है। इसके अलावा, अवसाद वाले कई लोगों ने सभी महत्वपूर्ण संकेतों को कम कर दिया है - इसलिए बुनियादी कार्यों को करने के लिए ऊर्जा की कमी है।
दूसरों को यह लग सकता है कि हर चीज का दोष प्राथमिक आलस्य है, लेकिन ऐसा नहीं है। सबसे आसान काम से भी उदास व्यक्ति बहुत थक सकता है।
6. शायद ही कभी प्रशंसा और सद्भावनाओं को स्वीकार करें
जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, अवसाद के दौरान, व्यक्ति नकारात्मकता और अविश्वास के चश्मे के माध्यम से किसी भी जानकारी को मानता है। इसलिए, उसके लिए अपने बारे में दयालु शब्दों की सत्यता पर विश्वास करना इतना मुश्किल है, भले ही वे बिल्कुल ईमानदार हों। यदि करीबी लोगों में से कोई एक मूल्यवान सेवा प्रदान करता है, तो इस तरह के इशारे को दी गई या दया की अभिव्यक्ति के रूप में लिया जाता है, जो रोगी के गौरव को हड़ताल कर सकता है।
5. बिना किसी कारण के समय-समय पर हंसना और रोना
अवसाद को भावनात्मक संतुलन में बदलाव और एक व्यवहारिक प्रतिक्रिया और इसकी उत्तेजना के बीच पर्याप्त संबंध के उल्लंघन की विशेषता है। इसका मतलब यह है कि इस राज्य में एक व्यक्ति बहुत महत्वपूर्ण अप्रिय समाचारों के लिए नाटकीय रूप से प्रतिक्रिया कर सकता है, हालांकि, वास्तव में बुरी खबर को बाहरी रूप से बिल्कुल उदासीन माना जा सकता है।
अवसादग्रस्तता विकार का यह रूप काफी हद तक एक अन्य न्यूरोलॉजिकल बीमारी के समान है - एलेक्सिथिमिया, जिसका सार किसी की अपनी भावनाओं और आसपास के लोगों की भावनाओं को निर्धारित करने की प्रक्रिया का उल्लंघन है।
4. कम आत्मसम्मान और अपराध बोध
एक घन में निर्मित परिसरों, और पूरी दुनिया के सामने एक जुनूनी अपराध-बोध भी अवसाद के विशिष्ट लक्षण माने जाते हैं। इस विकार वाले लोग अपनी पिछली गलतियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। वे खुद को फुलाया या स्पष्ट रूप से असंभव लक्ष्यों को भी सेट कर सकते हैं, और फिर लंबे समय तक आत्म-ध्वजवाहक में रहस्योद्घाटन कर सकते हैं।
3. ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता
हम में से प्रत्येक समय-समय पर "बादलों में उड़ना" पसंद करता है, हालांकि, एक व्यक्ति जो कुछ हद तक उदास है, वह अपनी इच्छा का नियंत्रण खो देता है। इसलिए, उन्हें इस मिट्टी पर मामूली या बड़ी परेशानी हो सकती है, जो किसी कार्य पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता के साथ जुड़ा हुआ है। उन्हें काम में कठिनाइयां होने लगती हैं, प्रियजनों के साथ संवाद करने में, और यहां तक कि सामान्य घरेलू मुद्दों को हल करने में, वे अक्षमता का प्रदर्शन कर सकते हैं जो पहले उनकी विशेषता नहीं थी।
इसी तरह के एक लक्षण ने बाहरी अभिव्यक्तियों पर प्रहार किया है, जो बीमार व्यक्ति के आसपास के लोगों के लिए एक संकेत होना चाहिए जो उसे तत्काल सहायता प्रदान करे।
2. सामान्य गतिविधियों से खुशी की कमी
सामाजिक जीवन में रुचि की पूरी कमी और दोस्तों के साथ संचार अवसाद का एक और रोग लक्षण है। मनोचिकित्सा में, इस विकार को एनाडोनिया कहा जाता है। आमतौर पर यह लक्षण अवसाद के विकास के प्रारंभिक चरणों में होता है, इसलिए जब यह प्रकट होता है, तो आपको मनोविश्लेषक से परामर्श करने के लिए अपने पास के व्यक्ति को समझाने की आवश्यकता होती है।
1. आप कुछ भी महसूस नहीं करते हैं
कभी-कभी उदास विचारों से लगातार परेशान रहने वाले व्यक्ति का अवचेतन समस्या का एक अजीबोगरीब समाधान ढूंढता है - यह बिल्कुल सभी भावनाओं को अवरुद्ध करना शुरू कर देता है। नतीजतन, अवसाद का एक रोगी भावनाओं के पूर्ण नुकसान से पीड़ित होने लगता है। इस वजह से, उसे दोस्तों और सहकर्मियों के साथ संवाद करने में समस्या हो सकती है, जो अक्सर अपने प्रियजन के व्यवहार को उदासीनता और अलगाव की अभिव्यक्ति मानते हैं। वे खुद से दूर जाने लगते हैं, यह महसूस नहीं करते कि इससे उनकी पूरी तरह से ठीक होने की संभावना कम हो जाती है।