एलर्जी बाहरी उत्तेजनाओं के लिए शरीर की प्रतिक्रिया है, जिनमें से हमारी दुनिया में बहुत सारे हैं। उत्तेजना के लंबे समय तक संपर्क एक मजबूत प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकता है, अस्पष्ट रूप से एक ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया की याद दिलाता है, जो कुछ मामलों में क्विनके एडिमा या एनाफिलेक्टिक सदमे की ओर जाता है (जीवन के लिए खतरा है)।
पहली बात यह है कि एलर्जी से पीड़ित व्यक्ति अपने स्वास्थ्य के लिए नियमित रूप से एक चिकित्सा परीक्षा से गुजर सकता है और "त्वरित प्रतिक्रिया" दवाओं के साथ प्राथमिक चिकित्सा किट की भरपाई कर सकता है। ठीक है, दूसरा अपने घर और कार्यस्थल को खाली करने के लिए सभी संभावित परेशानियों को खत्म करना है। नीचे हम संभावित एलर्जी पीड़ितों के लिए 10 निषेध प्रस्तुत करेंगे, जिन्हें हमेशा से बचने के लिए निगरानी की जानी चाहिए।
10. परिरक्षकों और रंजक
हमारे रेफ्रिजरेटर में हर जगह उत्पादों में संरक्षक होते हैं, जो उनके शैल्फ जीवन का विस्तार करते हैं, साथ ही साथ रंग, जो एक अधिक आकर्षक गैस्ट्रोनॉमिक उपस्थिति देते हैं। वे दोनों निरंतर रसायन विज्ञान और सामान्य एलर्जी हैं जो शरीर के लिए हानिकारक हैं और कमजोर प्रतिरक्षा के साथ अस्वीकृति प्रतिक्रिया को ट्रिगर करते हैं। यदि आपके इतिहास में पहले से ही एक खाद्य एलर्जी है, तो उनकी प्रारंभिक खरीद से पहले उत्पादों की संरचना का अध्ययन करने का प्रयास करें। एक उज्ज्वल और अप्राकृतिक रंग के साथ सामग्री प्राप्त करने से बचने की कोशिश करें (मिठाई सित्रा, सॉसेज, आइसक्रीम, डेसर्ट, आदि के निर्माता अक्सर ऐसा करते हैं)। यहां तक कि औद्योगिक रस और सूखे फल - यहां तक कि उन में हाल ही में रंजक, स्वाद, साथ ही साथ संरक्षक, यहां तक कि प्राकृतिक भी होते हैं।
9. पालतू ऊन
पालतू बाल के लिए असहिष्णुता की समस्या को जानने के बाद, वर्षों के लिए प्रजनकों को हाइपोएलर्जेनिक बालों के साथ नस्लें पैदा होती हैं। उदाहरण के लिए, कुत्तों में, पोमेरेनियन मकड़ियों, पूडल, लैपडॉग और कुछ अन्य नस्लों से एलर्जी का कारण नहीं बनता है। बिल्लियों में से, एलर्जीवादी एक ऊनी कोटिंग के बिना नंगे त्वचा के साथ स्फिंक्स प्राप्त करने की सलाह देते हैं, या, उदाहरण के लिए, डेवोन रेक्स। इसके अलावा अपार्टमेंट में कांटों के साथ सरीसृप और हाथी हो सकते हैं। आंकड़ों के मुताबिक, सबसे अधिक एलर्जीनिक जानवर बिल्लियों, गिनी सूअरों और अन्य कृन्तकों, कुत्तों, हम्सटरों के साथ-साथ तोते भी हैं। कई पूछेंगे, लेकिन मछली के बारे में क्या? तथ्य यह है कि मछली तराजू एक अड़चन नहीं है, लेकिन उनके लिए सूखा और गीला भोजन (उदाहरण के लिए, डफ़निया और गैमरस) एक तीव्र श्वसन प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकता है।
8. धूल
साधारण घर की धूल (सड़क की गंदगी, रेत, बालों और त्वचा के उपकला, पराग, आदि का मिश्रण) बस कमजोर प्रतिरक्षा वाले व्यक्ति के लिए एलर्जी का एक समूह है। बेशक, इस मामले में, नियमित रूप से गीली सफाई और टैबलेट जीवन का संकेत दिया जाता है। वैक्यूम क्लीनर का उपयोग करने से मना करें, क्योंकि इस प्रक्रिया में यह स्वयं अस्थिर तत्व उत्पन्न करता है। हम आपको सलाह देते हैं कि कालीनों को ड्राई क्लीनिंग या सड़क पर साफ करें। वही तकिए, गद्दे और बिस्तर के अन्य तत्वों के लिए जाता है। वैसे, उनमें भरने वालों ने हाइपोएलर्जेनिक बनाना सीखा। बाहरी कपड़ों को विशेष कवर में पैक करें, जो इसे धूल के संचय से बचाएगा। सामान्य तौर पर, एक विशेष फिल्टर के साथ एयर कंडीशनर को स्थापित करने के लिए घर को चोट नहीं पहुंचती है और, उदाहरण के लिए, एयर ओज़ोनाइज़र।
7. पार्क, जंगल या घास का मैदान
परागण (पराग के लिए एक प्रतिक्रिया) एलर्जी वाले ज्यादातर लोगों में मनाया जाता है। तेजी से खिलने वाली रैगवेड, वर्मवुड और अन्य सुगंधित जड़ी-बूटियां एक व्यक्ति को लगातार 3 मौसमों के लिए परेशान करती हैं, जो महत्वपूर्ण असुविधा का कारण बनता है, गंभीर राइनाइटिस का कारण बनता है (कभी-कभी दमा के हमलों से पहले), पलकों की खुजली और लसीका, लिम्फ नोड्स की सूजन, श्लेष्मा झिल्ली की सूजन। फूलों के दौरान, पार्कों, घास के मैदान, पेड़ों और जंगलों के क्षेत्र में लंबे समय तक रहने से बचने की कोशिश करें। जब तक कि छूट प्राप्त नहीं हो जाती है तब तक बीमारी के विस्तार की अवधि के दौरान प्रकृति और पिकनिक पर हमलों को पूरी तरह से बाहर करें।
6. विदेशी फल
विभिन्न विदेशी आपको इसे आज़माने के लिए आकर्षित करते हैं, खासकर जब यह उष्णकटिबंधीय फल और जामुन की बात आती है। हालांकि, खाद्य एलर्जी के मालिकों को हमेशा अपने गार्ड पर रहने की आवश्यकता होती है - आप कभी नहीं जानते कि एक नए अस्पष्ट उत्पाद में कौन सी विशेष अड़चन हो सकती है। जब तक आप इसकी रचना का अध्ययन नहीं करते हैं, तब तक इस या उस फल को आजमाने के लिए पर्यावरण के संकटों के आगे न झुकें। सबसे बड़े एलर्जी के शीर्ष में अनानास, विभिन्न विदेशी सिट्रस (पोमेलो, स्वीटी, चूना, आदि), पपीता, गुआनाबाना, जुनून फल और आम हैं। यह मत भूलो कि उष्णकटिबंधीय फल - जाम, जाम, टॉपिंग, सिरप, जूस, आदि से किसी भी उत्पाद के कारण एलर्जी होती है।
5. घर के पौधे
परेशान धूल और पराग के सबसे प्रसिद्ध वितरकों में से एक। यदि आप एक नया संयंत्र प्राप्त करने के बाद छींकने लगे, तो, दुर्भाग्य से, इससे छुटकारा पाने के लिए बेहतर है। कई इनडोर फूल घर में आर्द्रता बढ़ाते हैं, जो अन्य चिड़चिड़ाहट के लिए अनुकूल वातावरण है - मोल्ड बीजाणुओं और काई, धूल के कण। निम्नलिखित प्रकार के पौधों को सबसे अधिक एलर्जीनिक माना जाता है: ओलियंडर, प्रिमरोज़, गेरियम, पेलार्गोनियम, मल, आदि। लेकिन कैक्टि और फ़िकस, इसके विपरीत, शायद ही कभी अप्रिय लक्षण पैदा करते हैं और घर में हवा को पूरी तरह से साफ करते हैं।
4. सिंथेटिक अंडरवियर और कपड़े
सिंथेटिक, जिन्होंने सार्वभौमिक रूप से कपड़ा बाजार पर कब्जा कर लिया है, संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए उपयुक्त नहीं हैं। इसमें लंबे समय तक रहने से ऊतक में सूजन, गंभीर खुजली, लालिमा, और कई पपल्स भी होते हैं। मौसम के बाहर गर्म होने पर लक्षण बढ़ जाते हैं, क्योंकि नमी और जकड़न शरीर में उत्तेजना के प्रवेश को बढ़ा देती है। अपनी अलमारी को पूरी तरह से नवीनीकृत करने और प्राकृतिक कपड़ों के साथ सिंथेटिक कपड़ों को बदलने की कोशिश करें - लिनन, कपास, ऊन, चीनी या भारतीय रेशम।
3. सौंदर्य प्रसाधन में सुगंधित सुगंध
सौंदर्य प्रसाधन और इत्र में वाष्पशील यौगिक, कोई संदेह नहीं है, उनके उपयोग को अधिक सुखद बनाते हैं, केवल एलर्जी से एक गंभीर अस्थमा का दौरा पड़ सकता है। ऐसे व्यक्ति के लिए सार्वजनिक परिवहन से यात्रा करना मुश्किल है, खासकर गर्मियों में, जब सुगंधित हवा के साथ सुगंधित सुगंध वाले क्लब पृष्ठभूमि में होते हैं। वह खुद केवल देखभाल और सजावटी उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं जो "हाइपोएलर्जेनिक" चिह्नित हैं।
2. दवाएं
हां, यह पता चला है कि रूढ़िवादी चिकित्सा न केवल लक्षणों का एक वफादार प्रसवकर्ता हो सकती है, बल्कि इसके विपरीत, उनके स्रोत। रसायन एनाफिलेक्टिक सदमे तक एक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकते हैं। सबसे हड़ताली एलर्जी में किसी भी प्रोटीन, विटामिन, दर्द निवारक और जीवाणुरोधी पदार्थ, नोवोकेन, साथ ही साथ इंसुलिन भी शामिल हैं। दवा को निर्धारित करने से पहले एक सक्षम चिकित्सक एक मरीज के इतिहास को इकट्ठा करेगा, एक या किसी अन्य रासायनिक घटक को असहिष्णुता की उपस्थिति में रुचि रखेगा। यादृच्छिक पर ओवर-द-काउंटर दवाओं की खरीद से बचें।
1. अत्यधिक रसायन और चीजें
क्लोरीन, क्रोमियम, तरल और गैसीय रसायन मजबूत अड़चन हैं जो बहुत जल्दी और तीव्र एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बनते हैं। लोगों को अक्सर घरेलू रसायनों (डिटर्जेंट, डिशवॉशिंग, सफाई की धूल, स्टोव और स्नान को साफ करने के लिए क्रीम, आदि) के साथ-साथ माचिस, लेटेक्स आदि से एलर्जी होती है। सफाई करते समय, सिलिकॉन और माइक्रोफ़ाइबर के साथ सामग्री को बदलने की कोशिश करें। जिससे एलर्जी होने की संभावना कम होती है। इसके अलावा एक कपास-धुंध पट्टी और रबर के दस्ताने में काम करें, पहले अपने हाथों पर एक विशेष सुरक्षात्मक क्रीम लागू करें।
ये कपटी चिड़चिड़ाहट हैं जो रोजमर्रा की जिंदगी में किसी एलर्जी से पीड़ित व्यक्ति की प्रतीक्षा कर रहे हैं। अपने स्वास्थ्य के बारे में थोड़ा ध्यान और देखभाल, और अप्रिय हमले आपको कम और कम परेशान करेंगे।