कई लोगों के लिए, तीस एक महत्वपूर्ण उम्र है। फिर भी, ये चीजें बहुत महत्वपूर्ण हैं, वे आपको बदलने और थोड़ा खुश महसूस करने में मदद करेंगे।
10. वित्तीय स्वतंत्रता प्राप्त करें
20 साल की उम्र में पैसे और अच्छे काम की कमी दूसरों द्वारा सामान्य रूप से माना जाता है। लेकिन 30 की उम्र में आपके पैरों के नीचे ठोस जमीन होनी चाहिए। अन्यथा, आपने स्नातक होने के लगभग 10 साल बाद क्या किया? बेशक, उस उम्र में हर कोई प्राप्त नहीं करता है कि उन्होंने क्या सपना देखा था, लेकिन आपके पास कम से कम एक अच्छी तरह से भुगतान वाली नौकरी होनी चाहिए। और बचत की राशि "बस के मामले में"। तुम्हें पता नहीं है कि कल तुम्हारा क्या होगा। 30 साल की उम्र तक, यह सीखने का समय है कि पैसा कैसे बनाया जाए। वैसे, उन्हें न केवल मुख्य कार्य के लिए प्राप्त किया जा सकता है। आखिरकार, एक नियम के रूप में, ये दिन, सप्ताह, महीने कंप्यूटर में या मशीन के पीछे एक कारखाने में बिताए गए महीने हैं। और भी कई तरीके हैं। निवेश, खुद का व्यवसाय। आपके पास आय के कई स्रोत होने चाहिए, फिर आप कुछ भी नहीं छोड़ेंगे।
9. आकार में प्राप्त करें - पहले से बेहतर
युवा लड़कियां और लड़के बहुत अच्छे दिख सकते हैं, भले ही उन्होंने पूरी रात नृत्य किया हो। उनमें से ज्यादातर कैलोरी की गिनती नहीं करते हैं, लेकिन खेल के लिए बार में लंबी सैर या सभा करना पसंद करते हैं। लेकिन 30 साल की उम्र तक आपके शरीर को न बदलने के लिए, आपको इसकी देखभाल करने की आवश्यकता है। उचित पोषण और व्यायाम आपको अपना वजन कम करने और आपके आंकड़े को कसने में मदद करेगा। अब शुरू हो जाओ, कल तक बंद मत करो। एक शरीर जो खेल नहीं जानता है, वह अभी भी युवाओं में अच्छा दिख सकता है, लेकिन वर्षों में केवल शारीरिक शिक्षा एक आंकड़ा बनाए रखने में मदद करेगी।
8. नए महाद्वीप पर जाएँ
यदि आप 30 से पहले अपने समर हाउस से आगे कहीं नहीं गए हैं, तो तुरंत अपने आप को सही करें। दूसरे शहर, किसी दूसरे देश में जाएँ। आदर्श यदि आप एक नए महाद्वीप की यात्रा करने का निर्णय लेते हैं। आप चकित होंगे कि दुनिया कितनी विविध है। नए अनुभव और भावनाएं आपको खोलेंगे। आप बहुत कुछ सीखेंगे, एक दिलचस्प वार्ताकार बनेंगे, विभिन्न देशों से संबंधित कई पूर्वाग्रहों से छुटकारा पाएंगे। आखिरकार, आपको याद है कि कई विदेशी सोचते हैं कि समझौते वाले भालू रूस की सड़कों पर चलते हैं। आप अपने देश को महत्व देना सीखेंगे, या आप स्थायी निवास के लिए विदेश जाने का निर्णय ले सकते हैं।
7. अपने भावी स्व को एक पत्र लिखें
अपने आप से संवाद करने का एक बहुत ही दिलचस्प तरीका। यदि आपके तीसवें जन्मदिन से पहले पर्याप्त समय बचा है, तो अपने आप को एक पत्र लिखें। इसमें बताइए कि आप अब कैसे रहते हैं, आप क्या महसूस करते हैं, किन सवालों से आपको चिंता होती है। 30 साल में आप खुद को कैसे देखते हैं, यह लिखना सुनिश्चित करें। इस पत्र को अपने तीसवें जन्मदिन पर खोलें। आपके लिए, अपने आप से यह मुलाकात बहुत सुखद होगी। आप यह आकलन करने में सक्षम होंगे कि क्या आपने वह हासिल किया है जो आप चाहते थे। या हो सकता है कि आप इतने बदल जाएंगे कि बचपन के सपने केवल आपको खुश करेंगे।
6. किसी और की स्वीकृति की तलाश करना बंद करें
30 साल की उम्र तक, यह पहले से ही समझने का समय होगा कि किसी और की राय पर वापस देखना सबसे अच्छा विकल्प नहीं है। इसलिए आप कभी खुश नहीं रह पाएंगे। आप दूसरों के आदर्शों के लिए प्रयास करेंगे, इसे स्वीकार करें। अपने जीवन के काम से गुजरें, क्योंकि यह रिश्तेदारों और दोस्तों की राय में प्रतिष्ठित नहीं है। अपने निजी जीवन में भी, आप गलतियाँ कर सकते हैं यदि आप लगातार दूसरों की राय सुनते हैं। आपके कंधे पर आपका अपना सिर है। जैसा आप फिट देखते हैं वैसे ही जिएं। किसी की बात मत सुनो या दूसरों की राय पर ध्यान मत दो।
5. एक सहज यात्रा पर लगना
जब आप युवा हैं, तो यह करें। आपके मापा जीवन की शुरुआत तब होगी जब बच्चे आपके परिवार में दिखाई देंगे। तब आप निश्चित रूप से समुद्र में या स्की स्थल पर नहीं जा सकते। सबसे अच्छे रूप में, आप पूरे परिवार के साथ जाएंगे, लेकिन तब भी आपको आराम करने की संभावना नहीं है। यात्रा करने के लिए हर अवसर का उपयोग करें। खैर, एक यात्रा पर, समुद्र तट पर या एक कैफे में एक मेज पर हर समय खर्च न करें। दिलचस्प स्थानों पर जाएँ, सैर पर जाएँ। दुनिया की खोज करें, फिर आप जीना दिलचस्प होगा। "वयस्क" जीवन में याद रखें कि आपके पास ऐसा अवसर नहीं हो सकता है।
4. अपने मुख्य डर का सामना करें
आपको अपने डर पर काबू पाना सीखना चाहिए, अन्यथा तब आपके लिए उनके साथ सामना करना और भी मुश्किल हो जाएगा। ऐसे कई तरीके हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं। मनोवैज्ञानिक के पास जाओ, ध्यान करो। अपने डर के विषय पर करीब से नज़र डालें; शायद यह आपको इतना भयानक नहीं लगेगा। समान विचारधारा वाले लोगों को ढूंढें, एक टीम में, भय को दूर करना बहुत आसान है। जब आप अपने डर पर काबू पा सकते हैं, तो आपको खुद पर बहुत गर्व होगा। साथ ही, आपका आत्म-सम्मान बढ़ेगा, आप अपने आप में अधिक आत्मविश्वासी बनेंगे।
3. ना कहना सीखें
आपको ना कहना सीखना चाहिए, अन्यथा आपका जीवन धीरे-धीरे दुःस्वप्न में बदल जाएगा। उन अनुरोधों के लिए सहमत न हों जिन्हें आप कठिनाई से पूरा कर सकते हैं, अपने आप को रोकना। आपके लिए मना करना मुश्किल नहीं होगा, लेकिन अपनी सारी ताकत इकट्ठा करें और सिर्फ ना कहें। आप देखेंगे कि जीवन आसान हो गया है। भुगतान नहीं होने पर काम के बाद अधिक सुस्त। खरीदारी करते समय प्रेमिका के बच्चों के साथ बैठने की आवश्यकता नहीं है। कई और चीजें करने की आवश्यकता नहीं है जो आप मूल रूप से नहीं करना चाहते हैं। मना करना सीखना बिलकुल भी मुश्किल नहीं है। शांति से, आत्मविश्वास से बोलें। किसी को उकसाने और बहाने बनाने की जरूरत नहीं है। आपका किसी से कोई लेना-देना नहीं है। लेकिन निश्चित रूप से, इसे ज़्यादा मत करो। लोगों को मना न करें यदि उनका अनुरोध आपके ऊपर है, और वे कठिन समय में आपकी सहायता के लिए तैयार हैं।
2. एक नई भाषा सीखें
स्कूल में सभी ने एक विदेशी भाषा का अध्ययन किया, और कोई और अकेला नहीं था। लेकिन अधिकतम लोग जो कह सकते हैं, वह है: “हैलो, आप कैसे हैं? मेरा नाम है …"। लेकिन भाषा का ज्ञान, विशेष रूप से अंग्रेजी, जीवन में बहुत मदद करता है। इंटरव्यू में आपको वरीयता दी जाएगी, आपको तेजी से नौकरी मिलेगी। आप विदेशियों के साथ संवाद करने में सक्षम होंगे, अनावश्यक चिंताओं के बिना यात्रा पर जा सकते हैं। आप मूल अनुवाद में फिल्में देख सकते हैं, महान लेखकों की किताबें पढ़ सकते हैं। आप एक विविध व्यक्ति बन जाएंगे। इसके अलावा, अब विदेशी भाषा सीखने के कई अवसर हैं। आप इसे स्वयं कर सकते हैं, इंटरनेट पर बहुत सारी जानकारी है।
1. कम से कम सौ किताबें पढ़ें
आपको पढ़ने में कभी दिलचस्पी नहीं रही, आप किताबों में बिल्कुल भी दिलचस्पी नहीं रखते। वैसे भी पढ़ने की कोशिश करो। केवल इस तरह से आप संचार में एक शिक्षित, सुखद व्यक्ति बन सकते हैं। शब्दावली बढ़ेगी, आप बहुत कुछ सीखेंगे। लेकिन कई पुस्तकों में, क्लासिक्स या विश्वकोषों को वरीयता देते हैं। सस्ते टैब्लॉइड उपन्यासों या जासूसी कहानियों को पढ़ना, दुर्भाग्य से, आपके बौद्धिक स्तर को प्रभावित नहीं करेगा। पढ़ना रचनात्मक क्षमताओं के विकास में योगदान देता है, ध्यान में सुधार करता है। यह न केवल उपयोगी है, बल्कि एक बहुत ही सुखद अनुभव भी है।