एक समाज में रहते हुए, एक व्यक्ति खाते में लेने और दूसरों के हितों का सम्मान करने की कोशिश करता है। संघर्ष स्थितियों को कम करने के लिए यह आवश्यक है।
तदनुसार, वह अन्य लोगों से उसी की अपेक्षा करता है, वह सराहना और सम्मान चाहता है। लेकिन यह हमेशा प्राप्त करना संभव नहीं है, अधिक बार यह इस तथ्य के कारण है कि एक व्यक्ति खुद को समाज में पेश करने का तरीका नहीं जानता है, खुद का अनादर करता है, दूसरों को भी ऐसा करने के लिए उकसाता है।
हमारे लेख में, आप अपने आप को 10 संकेतों से परिचित कर सकते हैं जो इंगित करते हैं कि आप खुद का सम्मान नहीं करते हैं।
10. आप सभी को खुश करना चाहते हैं
बहुत से लोग इतने दयालु होते हैं कि वे दूसरों के जीवन को बेहतर बनाने के लिए तैयार होते हैं, वे उन्हें हर चीज में खुश करने का प्रयास करते हैं।
मनोवैज्ञानिक इस पैंतरेबाज़ी को गलत मानते हैं, क्योंकि दूसरों के जीवन को बादल रहित बनाने के चक्कर में, व्यक्ति अपने बारे में भूल जाता है।
अधिक बार लोग किसी को खुश करने की कोशिश करते हैं क्योंकि वे मान्यता और प्यार की उम्मीद करते हैं, यह इंगित करता है कि वे खुद को खुद से प्यार करने में सक्षम नहीं हैं।
कुछ मामलों में आत्म-बलिदान आवश्यक है, लेकिन यदि आप इसे नियमित रूप से करते हैं, तो अन्य अब इसकी सराहना नहीं करेंगे।
9. आप संघर्ष से बचने के लिए अपने विश्वास को छोड़ देते हैं
किसी के मामले को साबित करने का प्रयास हमेशा और हर जगह समाज में व्यवहार की सबसे अच्छी रणनीति में से एक नहीं है।
लेकिन मनोवैज्ञानिक भी किसी भी कारण से चीजों पर अपनी बात छोड़ने की सलाह नहीं देते हैं, संघर्ष की स्थिति से बचने की कोशिश करते हैं।
एक स्वाभिमानी व्यक्ति अपनी मान्यताओं का सम्मान करेगा और किसी भी कारण से उन्हें मना नहीं करेगा।
8. आप अपने स्वास्थ्य के प्रति उदासीन हैं
पैसे की खोज में, लोग अक्सर काम पर रहना शुरू कर देते हैं, खुद को अच्छे आराम, नींद और भोजन से वंचित करते हैं।
हम दौरा करने वाले डॉक्टरों के बारे में क्या कह सकते हैं। किसी व्यक्ति के लिए स्वास्थ्य बहुत महत्वपूर्ण है, उन्हें उपेक्षित नहीं किया जा सकता है। आपको अस्पताल जाना चाहिए न केवल जब कोई चीज पहले से ही बीमार हो, बल्कि तब भी जब नियमित परीक्षा की आवश्यकता हो।
एक स्वाभिमानी व्यक्ति हमेशा अपनी स्थिति का ख्याल रखता है, और यदि उसे आराम की आवश्यकता होती है, तो वह इसका अभ्यास करता है। जो लोग अपने स्वास्थ्य की परवाह नहीं करते हैं, एक नियम के रूप में, उन्हें पसंद नहीं है और खुद का सम्मान नहीं करते हैं।
7. आप बहुत ज्यादा गपशप करते हैं
मनोवैज्ञानिक गपशप के प्यार को उनके व्यक्तित्व के अनादर के संकेतों में से एक मानते हैं।
एक व्यक्ति जो अपने सहयोगियों और दोस्तों के व्यक्तिगत जीवन के बारे में जानकारी रखना चाहता है, वह इसके सभी विवरणों में रुचि रखता है और तुरंत दूसरों के साथ उनकी चर्चा करता है, खुद का सम्मान नहीं कर सकता है। इससे पता चलता है कि वह एक अजीब जीवन जीता है, यह पता लगाने की कोशिश कर रहा है कि कौन किसके साथ सो रहा है, कौन खाता है और कौन कितना कमाता है। उसका अपना जीवन उसे परेशान नहीं करता।
6. आप अपने आप को बुरा बोलते हैं
मनोवैज्ञानिक किसी को भी खुद को नकारात्मक रूप से बोलने की सलाह नहीं देते हैं, उदाहरण के लिए, उनकी उपस्थिति की आलोचना करें, योग्यताएं, दूसरों को बताएं कि आप बेवकूफ हैं, और आपकी सभी सफलताएं परिस्थितियों का एक भाग्यशाली संयोजन हैं।
धीरे-धीरे, एक व्यक्ति जो खुद के बारे में इतना प्रतिक्रिया करता है, वह ईमानदारी से उस पर विश्वास करना शुरू कर देता है, जो उसे अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने से रोकता है।
फिर, अन्य लोग सोचेंगे कि एक व्यक्ति एक हारे हुए व्यक्ति है और उसके साथ संवाद करने के लिए कम मूल्य का है, ताकि उसके स्तर पर स्लाइड न करें।
5. आप उन लोगों से दोस्ती करते हैं जो आपके साथ बुरा व्यवहार करते हैं
मित्रता हर व्यक्ति के जीवन का एक महत्वपूर्ण घटक है, लेकिन मनोवैज्ञानिक आपके वातावरण को चुनने की सलाह देते हैं।
यदि आप ऐसे लोगों से दोस्ती करते हैं जो आप पर एक पैसा नहीं लगाते हैं, अपनी राय पर थूकते हैं, तो नकारात्मक रूप से बोलते हैं और यहां तक कि आपके प्रति अशिष्टता की अनुमति देते हैं, तो आप निश्चित रूप से खुद का सम्मान नहीं करते हैं।
किसी भी स्वाभिमानी व्यक्ति को अकेला छोड़ दिया जाता है, क्योंकि वह झूठे, गंवार, चुटीले, चालाकी करने वाले या व्यक्तित्व वाले लोगों को अपने खर्चे पर रखना चाहता है।
4. आप लगातार वही करते हैं जो आपको पसंद नहीं है
यदि आप ऐसे काम पर काम करते हैं जो आपकी पसंद के अनुसार नहीं है, तो नफरत वाले शहर में रहें, ऐसा खाना खाएं जो घृणित हो, और शब्द "अवश्य" और "होना चाहिए" आपकी शब्दावली में दृढ़ता से स्थापित हो गए हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप खुद का सम्मान नहीं करते हैं।
जब हम अक्सर ऐसा नहीं करते हैं, तब लगातार करने की आदत बचपन से ही वयस्कता में आ जाती है, जब हम बिजली के माध्यम से बालवाड़ी में बासी गोभी खाते हैं, क्योंकि शिक्षक ने कहा कि जब हम दोस्त को खुश करने के लिए निर्बाध गेम खेलते हैं या ऐसी फिल्में नहीं देखते हैं जो नहीं लाएंगे। उसी कारण से खुशी।
कम उम्र के माता-पिता को बच्चे को उन चीजों को करने की अनुमति देनी चाहिए जो उसे खुशी और संतुष्टि लाती हैं।
3. आप दूसरों को अपने जीवन में हस्तक्षेप करने देते हैं
एक व्यक्ति के पास अक्सर ऐसे व्यक्ति होते हैं जो अपनी राय देना चाहते हैं, अपने व्यक्तिगत जीवन के विवरण का पता लगाते हैं और यह बताने की कोशिश करते हैं कि कैसे जीना है और क्या करना है।
आपको उन्हें ऐसा नहीं करने देना चाहिए जब तक आप खुद से सलाह नहीं मांगते।
मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि अगर कोई व्यक्ति दूसरों को अपने जीवन में बहकने देता है और बिन बुलाए सलाह देता है, तो वह एक अपरिपक्व व्यक्ति है, खुद का सम्मान करने में असमर्थ है।
दोस्तों, परिचितों और सहकर्मियों, जो अपने व्यक्तिगत जीवन से विवरण प्राप्त करने की लालसा रखते हैं और जो आपको यह पता लगाने में मदद करना चाहते हैं कि इसे एक दूरी पर रखा जाना चाहिए।
2. आप हां कहते हैं, भले ही आप ना कहना चाहें
एक व्यक्ति के रूप में कई लोगों के लिए असम्मान की समस्या इस तथ्य में है कि वे नहीं जानते कि कैसे नहीं कहना है, और हां जवाब देना है, यहां तक कि उन स्थितियों में भी जहां वे इसे बिल्कुल नहीं चाहते हैं।
यदि आपके पास अपने स्वयं के मामले हैं, लेकिन आप उन्हें बंद कर देते हैं और मदद की परवाह किए बिना, जो आपको बुलाया है, तो आप अपने संसाधनों को बर्बाद कर रहे हैं, लेकिन आप उन्हें अपने लाभ के लिए उपयोग कर सकते हैं।
दूसरों को मना करने से डरो मत, जो लोग एक अनुरोध के रूप में पूरी तरह से उचित इनकार से नाराज हैं, एक नियम के रूप में, बस ऐसे लोगों की तलाश कर रहे हैं जो आसानी से अपने कर्तव्यों से किनारा कर सकते हैं।
स्वाभिमानी व्यक्ति किसी के लिए भी सुविधाजनक नहीं होगा।
1. आप दूसरों को अपना अपमान करने की अनुमति देते हैं
यदि वे आपके साथ अपमानजनक व्यवहार करते हैं, तो वे आपको अपमानित कर सकते हैं, और आप इसे चुपचाप सुनते हैं, अपराधी को जवाब देने की कोशिश नहीं करते क्योंकि आपको लगता है कि आप उसका अपमान करने के लायक हैं या उससे आक्रामकता का डर है, तो, मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, आप बहुत अधिक सम्मान नहीं करते हैं। स्वयं।
एक व्यक्ति जिसके पास खुद के लिए प्यार और सम्मान है, वह कभी दूसरों को अपनी भावनाओं को चोट नहीं पहुंचाने देगा, वह हमेशा दूसरों के हमलों को रोक देगा।