रोज़मर्रा की हलचल में, लोग समाज की ज़रूरतों के बारे में बहुत सोचते हैं: वरिष्ठों को क्या कहना है, कैसे एक आत्मा के साथी को खुश करना है, कैसे एक बच्चे के साथ एक सबक सीखना है, एक दोस्त को कैसे दिलासा देना है, आदि। हालांकि, ये सभी चीजें अस्तित्व को लंबा करने के उद्देश्य से हैं, और जीवन की पूर्णता का खुलासा करने के लिए नहीं।
समय में रुकना और यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि केवल एक ही जीवन है और यह हर दूसरे से थोड़ा बाहर निकलता है, इसलिए आपकी भलाई और विश्वदृष्टि महत्वपूर्ण होनी चाहिए। हर दिन ऐसे काम करें जिनसे आपको खुशी और आनंद मिले। और उनमें से कुछ आज के बाद शुरू करते हैं।
10. जो आपके पास पहले से है, उससे प्यार करें
प्रकृति द्वारा मनुष्य अतीत में या भविष्य में, पूरी तरह से "अब" को अनदेखा करना पसंद करता है। वह या अतीत की यादों को "याद" करता है, यह विलाप करता है कि सुखद क्षण फिर कभी नहीं होगा। या वह भविष्य में उत्सुकता से पेश आता है और खुद को लक्ष्य बनाता है और योजना बनाता है कि किसी दिन उसे खुश करना चाहिए। लेकिन आज का क्या? ईश्वर ने आपको एक स्वस्थ शरीर दिया है जो अपना भोजन खुद कमा सकता है और आनंद ले सकता है। आप एक ऐसे दिमाग से भी संपन्न हैं जो अद्भुत, और कभी-कभी अद्वितीय विचार, विचार पैदा कर सकता है। आपके पास अपने पसंदीदा वातावरण पर दैनिक चिंतन करने का अवसर है: परिवार, दोस्त, आधा। क्या यह सुखी जीवन के लिए सबसे महत्वपूर्ण "हड्डियाँ" नहीं है? सौंदर्य को प्यार करने और देखने की क्षमता जन्म के समय एक व्यक्ति में निहित है, और केवल वह चुनता है कि क्या आज इन उपहारों का उपयोग करना है, या इसे बाद के लिए स्थगित करना है।
9. केवल उन लोगों के साथ संवाद करें जो आपके प्रिय हैं
जीवन क्षणभंगुर है, समाज प्रेरक है, इसलिए हर एक व्यक्ति पर समय व्यतीत करना व्यर्थ है। यहाँ स्टोर में आप खड़े थे और सेल्सवुमन के साथ बात की थी, और उसने आपको एक मनोवैज्ञानिक चोट के साथ "पुरस्कृत" किया था - आपको दबाव में अनुशंसित सॉसेज खरीदने के लिए मजबूर किया गया था, हालाँकि आपने इसकी योजना नहीं बनाई थी। नतीजतन, वह भोजन करते समय उसके गले के पार होगी, और व्यर्थ वित्त से उत्पीड़न पूरे दिन दूर रहेगा। तो यह एक सेल्सवुमेन है! और अगर आप हर दिन कष्टप्रद दोस्तों और उनकी सुस्त कंपनी को "सहन" करते हैं, या यहां तक कि एक पति या पत्नी जो लंबे समय से एक अजनबी बन गए हैं। यह दिलचस्प है, लेकिन करीबी लोग भी हमारे आसपास ऐसे "पिशाच" हो सकते हैं, जिनके साथ हम खुद को इस तथ्य के कारण संवाद करने के लिए मजबूर करते हैं कि "परिवार"। याद रखें कि रक्त संबंध अप्रिय ऊर्जा को सहन करने और खुद को दबाने का कारण नहीं है। भगवान ने आपको जीवन दिया, और केवल उन्होंने इस तथ्य में भाग लिया कि आप पैदा हुए थे। बहानेबाजी न करें और साहसपूर्वक उन लोगों से दूर चले जाएँ जो आपको परेशान करते हैं।
8. दूसरों पर आनन्दित होना
माता-पिता की ऊर्जा को अवशोषित करते हुए, अक्सर नकारात्मक, बच्चे जीवन में सबसे सही चीजें नहीं सीखते हैं। उदाहरण के लिए, अमीर लोग बेईमानी से ऊंचाइयों तक पहुंच गए होंगे (पिताजी ने इसे दिया, सफलतापूर्वक शादी की, सही जगह पर समाप्त हो गया, अपने मालिकों के साथ बैठ गया, आदि)। ईर्ष्या एक व्यक्ति में साल-दर-साल बनती है, जो हमें वस्तुस्थिति को देखने और दूसरे व्यक्ति के लिए खुश होने के अवसर से वंचित करती है।
हां, गर्व और ईर्ष्या को दूर करने के लिए खुद को मजबूर करना श्रमसाध्य काम है। लेकिन सिर्फ "भूसी" से छुटकारा पाने से आप अपने वातावरण में एक योग्य व्यक्ति को समझ सकते हैं।
और याद रखें, आप दूसरों की इच्छा के अनुसार जितनी अधिक अच्छाई और सफलता प्राप्त करते हैं, आपकी आत्मा उतनी ही सहज और सहज होती जाती है। और इसका मतलब यह है कि निकट भविष्य में हर्षित घटनाएं जरूरी रूप से आपसे चिपक जाएगी।
7. क्षमा करना सीखें
सबसे पहले, यह आपके लिए है। एक आदमी घृणा कर सकता है और अपने तरीके से जा सकता है। और आप नकारात्मक भावनाओं को महसूस करते हैं, बदला लेने की इच्छा, आत्म-दया और क्रोध! और यह आप ही हैं, जो इन सभी भावनाओं को भीतर से जलाते हैं, जो आपको अपने आस-पास ऐसी दिलचस्प दुनिया को देखने से रोकते हैं।
लोगों को माफ करने की इतनी कोशिश न करें कि शुरू में उनके लिए दोषी भावनाओं को ठीक न करें। बुद्ध ने एक बार कहा था कि जब तक आप किसी अजनबी के नकारात्मक को स्वीकार नहीं करते, तब तक वह उसके साथ रहता है।
और याद रखें कि क्षमा प्रेम की अभिव्यक्ति का उच्चतम रूप है। यह आत्मा को शुद्ध करता है और शांति की भावना छोड़ता है।
6. नए लोगों से मिलें
मुख्य सलाह वास्तविकता में वार्ताकार से मिलने के अवसर की चिंता करती है। परिवहन में, खेल के मैदान में, पार्क में, रिसॉर्ट में संचार करें। यदि आपको लगता है कि किसी व्यक्ति से अच्छे और सकारात्मक की ऊर्जा निकल रही है, तो यह इन अद्भुत संवेदनाओं में शामिल होने और उन्हें उसके साथ साझा करने के लिए बेहतर नहीं होगा।
अपने मॉनिटर, सोशल नेटवर्क और डेटिंग साइट्स से दूर रहें। मौखिक और गैर-मौखिक तकनीकों के साथ लाइव भावनात्मक संचार आपको अन्य लोगों को बेहतर तरीके से जानने, प्राथमिक मनोविज्ञान कौशल हासिल करने और यहां तक कि खुद को जानने में मदद करेगा।
5. अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए प्रयास करें
और यह केवल इस तथ्य के बारे में नहीं है कि इन लक्ष्यों तक पहुंचने और सेट करने की आवश्यकता है। सवाल अलग है - कैसे उन्हें एक लंबे बक्से में नहीं रखा जाए और कार्यान्वयन को करीब लाया जाए? जवाब बहुत सरल है - तुरंत अभिनय शुरू करें। किसी भी जीवन योजना को प्राप्त करने के लिए, हमेशा (जोर - हमेशा) पहले चरण होते हैं। यह पहली नज़र में हास्यास्पद और हास्यास्पद लग सकता है, लेकिन फिर भी यह एक क्रिया है, न कि केवल सिर द्वारा बनाई गई एक मंशा है। ब्रह्मांड, आपके प्रयासों और प्रयासों को देखकर, निश्चित रूप से ऊर्जा की एक धारा को निर्देशित करेगा जो आपको उठाएगा और आपको सही दिशा में ले जाएगा।
टिप - सबसे सामान्य सूची से शुरू करें, जहां संभव तरीके और कदम, बाधाओं को इंगित करते हैं और लक्ष्य को प्राप्त करने के रास्ते पर मदद करते हैं। यहां तक कि इस तरह के छोटे विवरणों का विस्तार पहले से ही एक अधिनियम है, पहले से ही वांछित पथ पर एक कदम है।
4. सकारात्मक रहें
यह प्रत्येक प्रशिक्षण सत्र में कहा जाता है, और एक व्यक्ति जबरन "एक मुस्कान" डालता है, उत्तेजित, बहादुर होता है और दिखावा करता है कि सब कुछ ठीक है। दरअसल, विचार इस में नहीं है, लेकिन आपके फायदे और सकारात्मक सुविधाओं, आपकी क्षमताओं का सही आकलन करने और इस दुनिया में और अधिक उत्पादक रूप से कार्य करने के लिए शुरू हो रहा है। यही है, "हत्या के समय" को रोकें, और इसे तर्कसंगत रूप से उपयोग करें। बंद करो "अस्तित्व में", "जीवन जला", और इसे जीना शुरू करें।
ओरिएंटल प्रैक्टिस (उदाहरण के लिए, ध्यान, योग) या मनोविश्लेषण, जो आपको झूठे नकारात्मक दृष्टिकोण से विचारों और आत्मा दोनों को शुद्ध करने की अनुमति देगा, वास्तव में खुद को और अपनी क्षमताओं को जानने के मार्ग पर मदद करते हैं।
3. समस्याओं को उनसे दूर भागे बिना हल करें
जैसा कि एक कहावत है, यदि आप किसी चीज़ के बारे में डर महसूस करते हैं, तो यह चीज़ पहली चीज़ है जिसे आपको करने की आवश्यकता है। डर चिंता है, सबसे मजबूत भावना जो आप पर शासन करती है और आपके जीवन को नियंत्रित करती है। यह करना हमेशा आसान होता है और अपने पूरे जीवन में कायरता के लिए खुद को फटकारने की तुलना में पछतावा होता है। अपनी कार्रवाई के सभी संभावित परिणामों पर विचार करें, अपने आप को अग्रिम में उनके साथ सामंजस्य स्थापित करें, एक प्रतिक्रिया विकसित करें और समस्याओं को सुलझाने में साहसपूर्वक गोता लगाएँ।
2. अपने विचारों और सपनों को साकार करें।
लक्ष्यों पर पैराग्राफ में, सभी विचार और सपने, जैसे कि वे अवास्तविक लग रहे थे, को इस क्षण में शुरू किया जाना चाहिए। उच्च बल हमेशा हमें देख रहे हैं और पोषित इच्छाओं की प्राप्ति के लिए योजनाओं को जन्म देने में मदद करते हैं। उनकी पूर्ति के रास्ते में सबसे महत्वपूर्ण बात इरादा बनाने और उसका पालन करना है। और इसका मतलब है कि आप के सामने जोखिम की स्थिति नहीं देखना, तर्कसंगत विचारों-गद्दारों, तर्कों-शंकाओं और आशंकाओं को त्यागना। एक बार जीएं - अभिनय करें, क्योंकि यह आपकी शक्ति में है!
1. मदद करने के लिए कड़ी मेहनत
आपकी जीवन की स्थिति जो भी हो, हमेशा पर्यावरण की मदद करें: वनस्पतियां, जीव, लोग। याद रखें, चूंकि आपके रास्ते में यूनिवर्स ने ऐसी स्थिति पैदा कर दी है कि आप मदद कर सकते हैं, इसका मतलब है कि भागीदारी आपके लिए आवश्यक है और यह वास्तव में आपकी शक्ति में है। शायद आपके व्यवहार से आप किसी अन्य व्यक्ति को एक सबक दिखाएंगे, इसलिए आपका अच्छा काम बेहद आवश्यक है, और शायद उसके लिए और आपके लिए महत्वपूर्ण है।
आत्म-विकास और एक व्यक्ति के व्यक्तित्व का निर्माण हमेशा एक व्यक्ति को खुशी के करीब लाता है। हमेशा है! इसीलिए शर्मीले मत बनो और अपने आप को थोड़ा और समय, प्रयास, ध्यान और यहां तक कि वित्त में निवेश करने से डरो मत।