बहुत बार, माता-पिता अपने सपनों को बच्चे पर थोपने की कोशिश करते हैं। यकीन है, आप के लिए बहुत सारे तर्क मिल सकते हैं, लेकिन मेरा विश्वास करो, के खिलाफ कई तर्क हैं।
10. जिम्मेदारी
पेशेवर रूप से खेल खेलने वाले बच्चों का जीवन उतना सुखद नहीं होता जितना पहली नज़र में लगता है। अपने सपनों में, माता-पिता केवल जीत, पुरस्कार, सार्वभौमिक मान्यता देखते हैं। वे यह नहीं सोचते कि उनका बच्चा अपना बचपन खो देगा। उनका सारा खाली समय प्रशिक्षण और प्रतियोगिताओं में व्यस्त रहेगा। बच्चा अन्य बच्चों के साथ दौड़ने और खेलने में सक्षम नहीं होगा, सिर्फ इसलिए कि उसके पास इसके लिए समय नहीं होगा। इसके अलावा, मनोवैज्ञानिक तनाव का स्तर बहुत अधिक है। ऐसे बच्चे अपने माता-पिता की उम्मीदों पर खरा नहीं उतरने से डरते हैं। वे लगातार जिम्मेदार महसूस करते हैं। वे समझते हैं कि वे पूरी तरह से सब कुछ देना चाहते हैं। माता-पिता क्योंकि वे एक उच्च परिणाम के लिए आशा करते हैं। कोच के लिए, क्योंकि उन्होंने बच्चे को जीतने के लिए बहुत प्रयास किए। शिक्षक और सहपाठी भी उससे जीत की उम्मीद करते हैं। क्या आपका बच्चा जिम्मेदारी से सामना कर सकता है या नहीं।
9. स्ट्रेचिंग
जिमनास्ट के लिए एक अच्छा खिंचाव होना चाहिए। बहुत बार यह प्रक्रिया दर्द, आँसू, चीख के साथ होती है। ट्रेनर मांसपेशियों को फैलाता है, बल के साथ उन पर कार्य करता है। विशेष रूप से खतरनाक माना जाता है जब रीढ़ पर एक मजबूत प्रभाव पड़ता है। आमतौर पर, जिमनास्ट पेट के अंगों के काम को बाधित करते हैं, और लड़कियों को अक्सर स्त्री रोग की समस्या होती है। लेकिन आमतौर पर बच्चे और यहां तक कि उनके शिक्षक भी स्वास्थ्य के बारे में बहुत कम सोचते हैं। कोच को कक्षा में अच्छी प्रतिक्रिया की आवश्यकता होती है, बच्चा कोशिश करता है, तनाव करता है, अपनी सारी शक्ति देता है। नतीजतन, यह तन्यता प्राप्त करता है। गंभीर दर्द, लंबे समय तक उपचार - यह वही है जो सभी छोटे जिमनास्ट को गुजरना पड़ता है। दुर्लभ मामलों में, आपको स्नायुबंधन को बहाल करने के लिए एक ऑपरेशन करना होगा।
8. कोच चुनने का महत्व
माता-पिता हमेशा सही ट्रेनर का चयन नहीं करते हैं। लेकिन यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण कदम है। बहुमत के लिए, मुख्य मानदंड उनके छात्रों के पुरस्कारों की संख्या, उनके उच्च परिणाम, जीत है। इस गलत दृष्टिकोण से, आपके बच्चे के लिए कठिन समय होने की संभावना है। छोटे जिमनास्ट की चोटों की संख्या पर बेहतर ध्यान दें। एक अच्छे प्रशिक्षक में अनुपात की भावना होनी चाहिए, बच्चे पर उच्च मांग न करें। उसे शरीर पर सही प्रभाव का विचार होना चाहिए, एक प्रशिक्षण योजना विकसित करनी चाहिए जिसमें बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान कम से कम हो।
7. पीठ के रोग
यहां तक कि सबसे छोटे जिमनास्ट में भी अक्सर समस्याएं होती हैं। कई बीमारियां उनके इंतजार में झूठ बोलती हैं: रीढ़ की वक्रता, दर्द, कशेरुकाओं के मेहराब का फ्रैक्चर, उनकी स्लाइडिंग। इस सूची को लंबे समय तक जारी रखा जा सकता है, लेकिन इस बारे में सोचें कि क्या आप अपने बच्चे के लिए ऐसा भाग्य चाहते हैं। यदि रोग कम उम्र में ही प्रकट नहीं होता है, तो यह कुछ वर्षों के बाद उनकी उपस्थिति की गारंटी नहीं देता है। आमतौर पर जिम्नास्ट का करियर 18 साल की उम्र तक खत्म हो जाता है, और फिर समस्याएं शुरू हो जाती हैं। कई लड़कियों को हर्नियेटेड डिस्क के लिए इलाज किया जाता है। हम कह सकते हैं कि पीठ दर्द जिमनास्ट की एक पेशेवर बीमारी है।
6. हड्डियों और जोड़ों के रोग
डॉक्टरों की सिफारिशों के अनुसार, एक बच्चे के लिए प्रशिक्षण का समय 3 घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए। वास्तव में, शायद ही कोई कोच इन मानकों का पालन करता है। इस तरह के सक्रिय प्रशिक्षण के साथ, हड्डी और संयुक्त रोग अक्सर विकसित होते हैं। अक्सर, दर्द को धोखा देने के लिए, समस्या वाले क्षेत्रों को लोचदार पट्टियों के साथ बांधा जाता है। ऑस्टियोकॉन्ड्रोपैथी, आर्थ्रोसिस ऐसी बीमारियां हैं जिनके साथ अक्सर छोटे जिमनास्ट बीमार पड़ जाते हैं। जिम्नास्टिक में कक्षाएं घुटने के जोड़, टखने, कोहनी के जोड़ों की बीमारियों को भड़काती हैं। लयबद्ध जिमनास्टिक का अभ्यास करते समय, घुटने, टखने और पैर में दर्द होता है।
5. उच्च कार्यभार
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, जिमनास्ट बचपन से वंचित हैं। उन्हें कक्षाओं और अध्ययन के बीच चयन करना होगा। क्या आप अपने बच्चे को कक्षाओं को छोड़ने के लिए तैयार हैं, जाने पर होमवर्क करते हैं? खेल की उच्च उपलब्धियों के कारण शिक्षक ज्ञान के अंतराल में आंखें मूंद सकते हैं, लेकिन यह मत भूलो कि बच्चे को परीक्षा पास करनी होगी, कोई भी उसकी मदद नहीं कर सकता है। आखिरकार, यह व्यर्थ नहीं था कि एक स्टीरियोटाइप था कि कई एथलीट उच्च बुद्धि से प्रतिष्ठित नहीं हैं। बेशक, वह बहुत अतिरंजित है, लेकिन इसमें सच्चाई का एक छोटा सा अंश है। उनके पास पढ़ाई के लिए समय नहीं है। यदि आपका बच्चा अपना पूरा जीवन खेल के लिए समर्पित करना चाहता है, तो वह एक प्रतिष्ठित संस्थान से डिप्लोमा के बिना जीवित रहेगा। यदि नहीं, तो उसे स्कूल और खेल के बीच फटे रहना होगा।
4. गंभीर चोट का खतरा
यदि आपका बच्चा लयबद्ध जिमनास्टिक करता है, तो आप सांस ले सकते हैं। इन गतिविधियों में गंभीर चोट लगने का खतरा कम होता है। लेकिन अगर उसने (या आपने) एक खेल को चुना है, तो आपको पाउडर केग पर जीवन की गारंटी दी जाती है। आप हर दिन मजबूत भावनाओं का अनुभव करेंगे। उच्च सलाखों या लॉग पर फ़्लिप, व्यायाम बहुत खतरनाक हैं। किसी भी समय, आप कुछ तोड़ सकते हैं, गिर सकते हैं, खुद को नुकसान पहुंचा सकते हैं। रीढ़ की हड्डी का फ्रैक्चर या ग्रीवा रीढ़ का फ्रैक्चर न केवल एक खेल कैरियर में एक अंत डाल देगा। बच्चा मर सकता है, और यदि वह जीवित रहता है, तो वह हमेशा के लिए विकलांग हो जाएगा।
3. दर्द
आपका बच्चा हर समय दर्द का अनुभव करेगा: व्यायाम के बाद मोच, चोट, मांसपेशियों में दर्द। यदि वयस्क एथलीट दर्द के बारे में सामान्य हैं, तो बच्चे इसे कठिन अनुभव करते हैं। वे उसके लिए अभ्यस्त नहीं हैं। यह दोगुना दर्दनाक है जब वे इस दर्द को अपने दम पर नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, जब एक ट्रेनर द्वारा खींचा जाता है। लेकिन यह आशा न करें कि जब बच्चा बड़ा होगा, तो वह दर्द महसूस करना बंद कर देगा। इसके विपरीत, वयस्क अपना लचीलापन खो देते हैं, और दर्द और भी अधिक महसूस होता है। एक व्यक्ति जिसने अपने जीवन को खेल के लिए समर्पित करने का फैसला किया है, उसे दर्द से उबरना होगा।
2. आहार
सभी एथलीटों के पास एक अच्छा आंकड़ा होना चाहिए। जिमनास्ट पतला, नाजुक होना चाहिए। यदि बच्चे में अधिक वजन होने की प्रवृत्ति नहीं है, तो वह भाग्यशाली है। लेकिन यहां तक कि अगर बच्चे का शरीर का वजन सामान्य है, तो भी उसे अपना वजन कम करने के लिए मजबूर होने की संभावना है। क्या आप अपने बच्चे को मिठाई, पेस्ट्री, स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन से मना कर सकते हैं? प्रत्येक वयस्क एक आहार को बनाए नहीं रख सकता है, और एक बच्चा दोगुना कठिन होता है। वह बढ़ रहा है, उसे विटामिन और पोषक तत्वों की आवश्यकता है। यदि आप नियमित रूप से बच्चे के आहार को सीमित करते हैं, तो देरी से यौन विकास हो सकता है।
1. एक पूर्ण परीक्षा की आवश्यकता
बच्चे को जिम में देने से पहले, आपको उसके शरीर की पूरी जांच करने की आवश्यकता है। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो आप उसके शरीर को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचा सकते हैं। कमजोर स्नायुबंधन वाले बच्चों में सबसे बड़ा लचीलापन होता है। नियमित प्रशिक्षण स्थिति को बढ़ा देता है, बीमारियां एक पुरानी रूप में जा सकती हैं। इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि एक पूर्ण परीक्षा को एक से अधिक बार पूरा करने की आवश्यकता होगी। आपके बच्चे की सेहत केवल आपके लिए ही मायने रखती है, ट्रेनर को जिम्मेदारी नहीं सौंपें। ज्यादातर मामलों में, उन्हें परवाह नहीं है कि आपके बच्चे के साथ आगे क्या होता है। अपने स्वास्थ्य को अपने दम पर नियंत्रित करें, और इस उद्यम को पूरी तरह से छोड़ देना बेहतर है। अपने बच्चे को तय करने दें कि वह क्या करना चाहता है।