एक कोल्ड स्नो ने किसी का ध्यान नहीं खींचा। सबसे सुरक्षित और सरल पर विचार करें, लेकिन आम सर्दी से निपटने के लिए वास्तव में उपचार का मतलब है।
10. गुलाब की चाय
गुलाब का रस विटामिन सी युक्त मुख्य प्रकार के पौधों में से एक है, जो बीमार लोगों के लिए बहुत उपयोगी है। सूखे गुलाब को जितना संभव हो उतना कुचलने या एक ब्लेंडर के साथ कटा हुआ होने की सिफारिश की जाती है। फिर परिणामी पाउडर (कसा हुआ गुलाब के 5 बड़े चम्मच) उबलते पानी के एक लीटर के साथ पतला होना चाहिए। यह आदर्श होगा यदि आप तुरंत उबलते पानी को थर्मस में डालते हैं और इसे लगभग सात घंटे तक काढ़ा करने के लिए छोड़ देते हैं। भोजन से पहले प्रति दिन 5 गिलास गुलाब जल पीने या खाने के 2 घंटे बाद इसे पीने की सलाह दी जाती है।
9. लहसुन के साथ दूध
लहसुन के रस के साथ दूध एक चाहिए यदि आपके पास इलाज पर खर्च करने का समय नहीं है। कम से कम समय में ऐसा उपकरण ठंड से सामना कर सकता है। आपको एक गिलास गर्म (लगभग गर्म दूध) लेने की जरूरत है और इसे एक चम्मच लहसुन के रस के साथ मिलाएं। परिणामी मिश्रण को 5 मिनट के लिए मिलाया जाना चाहिए, और फिर एक घूंट में पीना चाहिए। हम आपको तुरंत चेतावनी देंगे कि यह पीने के लिए अप्रिय होगा, लेकिन सकारात्मक उपचार प्रभाव लंबे समय तक नहीं रहेगा।
8. क्रैनबेरी या लिंगोनबेरी फ्रूट ड्रिंक
क्रैनबेरी या लिंगोनबेरी से बने फलों का रस जल्दी से एक बीमार व्यक्ति के पैरों में डाल दिया जाएगा, बात यह है कि ये जामुन केवल उपयोगी विटामिन का एक भंडार है जो आम सर्दी में मदद करेगा। एक ब्लेंडर में जामुन को काटने या उन्हें अच्छी तरह से रगड़ने की सिफारिश की जाती है। परिणामस्वरूप पाउडर के 4 बड़े चम्मच एक लीटर गर्म पानी में पतला होते हैं। परिणामस्वरूप फल पेय को थर्मस में डाला जा सकता है।
7. शहद और नींबू के साथ गर्म चाय
कई रोगों के लिए एक प्राचीन लोक उपचार शहद है। रूस में, कई लोगों को शहद के साथ इलाज किया गया था। समय के साथ, नुस्खा थोड़ा बदल गया और न केवल एक चम्मच शहद, बल्कि चाय में नींबू का एक टुकड़ा भी जोड़ा जाने लगा। शहद और नींबू दोनों में जीवाणुरोधी गुण होते हैं और गले में खराश को थोड़ा कम कर सकते हैं। शहद और नींबू दोनों में उपयोगी ट्रेस तत्व होते हैं जो मानव प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं। इसलिए, शहद और नींबू वाली चाय इतनी उपयोगी है। बस उन्हें उबलते पानी में न जोड़ें। आपको थोड़ी देर इंतजार करना चाहिए जब चाय थोड़ा ठंडा हो जाए, अन्यथा, आप शहद और नींबू के सभी लाभकारी गुणों को खो देंगे।
6. मुलतानी शराब
इस तरह के एक वार्मिंग पेय को सोने से ठीक पहले सबसे अधिक खपत किया जाता है, जब तुरंत बिस्तर पर जाना और कवर के नीचे खुद को गर्म करना संभव होता है। यह थोड़ा दालचीनी और लौंग, पुदीना जोड़ने के लिए सिफारिश की जाती है, आधा गिलास शराब 500 मिलीलीटर पानी में डालें, 5 बड़े चम्मच नींबू का रस डालें। परिणामस्वरूप पेय, बस आग से हटा दिया जाता है, थर्मस में डालना और लगभग एक घंटे के लिए जोर देना उचित है। फिर आप इसे सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं, मुल्तानी शराब शरीर की जीवन शक्ति को तुरंत बढ़ा देगी और चिकित्सा के लिए ऊर्जा भंडार जारी करेगी।
5. सूखे फल की खाद
सूखे मेवे पूरी तरह से प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं, इसलिए उनसे तैयार खाद पहले से अधिक उपयोगी होगी। वे गले में खराश की दीवारों को नरम करेंगे और कल्याण को बहाल करेंगे। इस तरह की रचना का संपूर्ण मानव शरीर पर एक प्रभावी सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रभाव होगा। खाना पकाने से पहले, सूखे फलों को भिगोना चाहिए और फिर साफ ठंडे पानी में धोना चाहिए। आप कम गर्मी पर आधे घंटे के लिए सूखे फल पका सकते हैं। स्वाद के लिए, चीनी को कॉम्पोट में चीनी के बजाय शहद जोड़ने की सिफारिश की जाती है। नींबू जोड़ना भी उपयोगी होगा और अपने हीलिंग कम्पो को एक नया स्वाद देगा।
4. लिस्पेन फूलों के साथ रास्पबेरी चाय
चाय को सूखे गेंदे के फूलों से बनाया जाता है। अधिक प्रभाव के लिए, सूखी रास्पबेरी को चाय में जोड़ने की सिफारिश की जाती है (आप सूखे जामुन और पत्तियों का उपयोग कर सकते हैं)। आधे घंटे के लिए चाय का पानी पीना चाहिए। सूखे रास्पबेरी के विकल्प के रूप में, रास्पबेरी जाम काफी उपयुक्त है। आप दिन में 4 बार तक ऐसी औषधीय चाय का उपयोग कर सकते हैं। गले में खराश के लिए, यह आमतौर पर सिफारिश की जाती है कि आप जितना संभव हो उतना पीते हैं।
3. मिनरल वाटर के साथ गर्म दूध
एक मजबूत खांसी और गले से एक छोटी सी थूक के साथ, गर्म दूध को गर्म खनिज पानी के साथ मिलाने की सलाह दी जाती है। यह मिश्रण थूक के निर्वहन की सुविधा प्रदान करेगा और गले को नरम करेगा। आप इस मिश्रण को एक गिलास में दिन में दो से तीन बार पी सकते हैं। एक दो दिनों में आप प्रभाव और राहत महसूस करेंगे। थूक बड़ी मात्रा में चला जाएगा, और गले में अब चोट और पसीना नहीं आएगा।
2. कैमोमाइल चाय
रूस में, कैमोमाइल लंबे समय से एक ठंडी दवा के रूप में जाना जाता है, सभी क्योंकि इसमें एक अच्छा जीवाणुरोधी प्रभाव होता है। ऐसी चाय बस तैयार की जाती है: सूखी कैमोमाइल के 5 बड़े चम्मच प्रति 1 लीटर पानी में लिया जाता है। सभी 3 घंटे के लिए एक थर्मस में जोर दिया। अधिक प्रभावशीलता के लिए, आप लिंडेन फूलों के 4 बड़े चम्मच भी जोड़ सकते हैं। भोजन से एक दिन पहले 5 बार 200 मिलीलीटर खाना बेहतर है।
1. नींबू के साथ अदरक की चाय
अदरक की जड़ निश्चित रूप से उपयोगी है, खासकर जब से यह एक कीटाणुरहित प्रभाव है। ऐसी चाय मानव प्रतिरक्षा में वृद्धि करेगी और शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार करेगी। चाय के लिए, हमें 1 लीटर उबलते पानी, 5 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ अदरक, 5 बड़े चम्मच नींबू का रस, 3 बड़े चम्मच शहद (अधिमानतः चूना) चाहिए। एक थर्मस में जलसेक डालो और कुछ घंटों के लिए काढ़ा करना छोड़ दें। इस चाय को दिन में दो से तीन बार पीने की सलाह दी जाती है।