कई लोग एक कप चाय के साथ समय बिताना पसंद करते हैं, इससे व्यापार से ध्यान हटाने और काम से ब्रेक लेने में मदद मिलती है। इसके बाद, हम सुझाव देते हैं कि आप चाय पीने के लिए दस सबसे उपयोगी जड़ी बूटियों की सूची के साथ खुद को परिचित करें।
10. गुलाब
गुलाब विटामिन में समृद्ध होने के लिए जाना जाता है, विशेष रूप से विटामिन सी का एक बहुत। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है। लोक चिकित्सा में, एक गुलाब काढ़े का उपयोग अक्सर तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण और तीव्र श्वसन संक्रमण के उपचार में किया जाता है। यह भी ज्ञात है कि संयंत्र एनीमिया, अग्नाशयशोथ, पाचन तंत्र के रोगों और हृदय प्रणाली के साथ विकृति के लिए उपयोगी है।
गुलाब के कूल्हों से चिकित्सा चाय पाने के लिए, आपको इसकी जामुन को 8-10 टुकड़ों की मात्रा में लेने की जरूरत है, ध्यान से उन्हें गूंध लें, उनसे बाल निकालें (वे शरीर की नकारात्मक प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं), उबलते पानी के 300 मिलीलीटर डालना और 15-20 मिनट के लिए काढ़ा दें। तैयार शोरबा को दिन में दो या तीन बार भोजन से पहले फ़िल्टर्ड और पिया जाता है, ed कप।
9. अजवायन की पत्ती (अजवायन)
अजवायन की पत्ती को एक सुगंधित मसालेदार अजवायन के फूल के रूप में जाना जाता है, जिसका उपयोग बड़ी संख्या में विभिन्न व्यंजनों की तैयारी में किया जाता है। इस पौधे में उपयोगी गुण होते हैं, इसमें विटामिन, सेसक्वेरापेन, मुक्त अल्कोहल, थाइमोल, कार्वैक्रोल, गेरानिल एसीटेट, एस्कॉर्बिक एसिड, फैटी तेल होते हैं। हर्बल चाय कई बीमारियों के साथ मदद करती है, उदाहरण के लिए, यह अनिद्रा और तंत्रिका संबंधी विकारों से बचाता है, कीड़े के लिए एक दवा के रूप में उपयोग किया जाता है, और जननांग प्रणाली के रोगों और पाचन तंत्र के विकारों के लिए प्रभावी है।
आप उबलते पानी के दो गिलास के साथ कुचल संयंत्र के चार बड़े चम्मच पकने से अजवायन के फूल से एक काढ़ा प्राप्त कर सकते हैं। अगला, इसे 25-30 मिनट के लिए काढ़ा करें।
8. कैमोमाइल
कैमोमाइल अपने एंटीवायरल, जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए जाना जाता है। इसमें फ्लेवोनॉइड्स, आवश्यक तेल, विटामिन, कोलीन, पॉलीसेकेराइड और कई अन्य चिकित्सा घटक शामिल हैं। भूख को सामान्य करने के लिए शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों, तंत्रिका तंत्र, वासोडिलेटर, एंटीकॉन्वेलसेंट, कोलेरिकेटिक, डायफोरेटिक, कम तापमान के लिए मजबूत करने के साधन के रूप में फूलों का उपयोग लोक व्यंजनों में किया जाता है।
हीलिंग ड्रिंक पाने के लिए आपको गर्म पानी के साथ पौधे का एक चम्मच पीना होगा, लेकिन उबलते पानी से नहीं। अगला, शोरबा को 10-15 मिनट के लिए काढ़ा दें, फिर तनाव दें। वे कैमोमाइल चाय को गर्म रूप में पीते हैं, आप इसमें चीनी या शहद मिला सकते हैं।
7. चूने का रंग
लिंडन के फूलों में कई उपयोगी पदार्थ होते हैं, जिसके लिए वे अल्सर का इलाज करने, शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने, रक्त शर्करा को कम करने, प्रतिरक्षा को मजबूत करने, जोड़ों के दर्द से राहत देने, बवासीर और कई अन्य विकृति का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है।
लिंडेन चाय में एक सुखद स्वाद है, इसमें शांत गुण हैं, गर्मी और सहवास की भावना देता है। एक पेय तैयार करने के लिए, आपको उबलते पानी के गिलास के साथ हीलिंग प्लांट का एक बड़ा चमचा डालना होगा, इसे 30 मिनट के लिए काढ़ा करने दें। शहद को चाय में जोड़ा जाना चाहिए, इसलिए यह स्वादिष्ट होगा।
6. थाइम (थाइम)
अंडरसिज्ड हर्बसेस श्रुब की संरचना में आवश्यक तेल, टैनिन, वसा, रेजिन, फ्लेवोनोइड, सैपोनिन, विटामिन और अन्य उपयोगी घटक शामिल हैं। पौधे में कई गुण हैं, उदाहरण के लिए, यह एक expectorant के रूप में वैकल्पिक चिकित्सा व्यंजनों में उपयोग किया जाता है, एक डायफोरेटिक प्रभाव होता है, एक एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है, और एक संवेदनाहारी के रूप में उपयोग किया जाता है।
एक सुगंधित पौधे से चाय अच्छी है कि यह टोन करता है, प्रदर्शन में सुधार करता है, थकान से लड़ता है। वे सामान्य कॉफी को सफलतापूर्वक बदल सकते हैं।
पौधे से चाय प्राप्त करने के लिए, आपको इसके फूलों का एक चम्मच पीना होगा, उनके ऊपर उबलते पानी डालना होगा और 10-12 मिनट तक खड़े रहना चाहिए।
5. पुदीना
पुदीने की चाय दुनिया भर में लोकप्रिय है, क्योंकि इस संयंत्र में, लाभकारी घटकों के अलावा, इसकी संरचना में एक सुखद स्वाद और सुगंध है। यह माना जाता है कि इस पौधे की पत्तियों से पीया गया चाय सफलतापूर्वक माइग्रेन से लड़ता है, व्यक्ति को जीवन शक्ति देता है।
एक चिकित्सा शोरबा तैयार करने के लिए, सूखे या ताजे पौधे के कुछ पत्तों को उबलते पानी के साथ उबाल लें, इसे 5-7 मिनट के लिए काढ़ा करें, फिर इसे पेय के रूप में उपयोग करें।
4. इवान चाय
इवान चाय या फायरवेड संकीर्ण-लीवेड प्राचीन रूस में लोकप्रिय था, इसकी मदद से उपचारकर्ताओं ने कई बीमारियों का इलाज किया। संयंत्र में मूत्रवर्धक और कोलेस्ट्रेटिक प्रभाव होता है, शांत करने वाले गुण, रक्त की संरचना को सामान्य करता है, शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है, एक एंटीसेप्टिक है, और वायरस और एलर्जी प्रतिक्रियाओं से लड़ता है।
उबलते पानी के 600 मिलीलीटर सूखे औषधीय पौधे के दो चम्मच पीकर तैयार करें। शोरबा को ढक्कन के साथ बंद कर दिया जाता है और 15-20 मिनट के लिए संक्रमित किया जाता है, फिर इसे मिश्रित और फ़िल्टर किया जाता है। यदि यह तैयारी के तुरंत बाद ठंडा करने और पीने के लिए अनुमति दी जाती है, और कुछ घंटों या दिनों के बाद नहीं, तो रचना को बहुत लाभ होगा।
3. सेंट जॉन पौधा
संयंत्र को सफलतापूर्वक श्वसन श्वसन वायरल संक्रमण, मौखिक गुहा में भड़काऊ प्रक्रियाओं, पाचन तंत्र के रोगों का इलाज किया जाता है, ताकि अवसाद को खत्म किया जा सके। इसके अलावा सेंट जॉन पौधा कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए प्रयोग किया जाता है।
हीलिंग चाय पाने के लिए, आपको उबलते पानी के एक गिलास के साथ पौधे के पांच ग्राम काढ़ा करने की आवश्यकता है। 7-10 मिनट के लिए रचना को भिगोएँ, फिर पेय को मीठा करने के लिए तनाव डालें, आप एक चम्मच शहद जोड़ सकते हैं।
2. नागफनी
पौधे को इसकी लाभकारी रचना के लिए जाना जाता है, इसमें पेक्टिन, फ्लेवोनोइड्स, कार्बनिक अम्ल, टैनिन और विटामिन होते हैं। इसका उपयोग यकृत रोगों, माइग्रेन, तनाव और अवसाद के लिए प्रभावी उपचार के लिए किया जाता है।
नागफनी से चाय बनाने के लिए, आपको उबलते पानी के गिलास के साथ सूखे जामुन डालना होगा, 10 मिनट के लिए छोड़ दें और तनाव दें। तैयार पेय एक खाली पेट पर दिन में तीन बार से अधिक नहीं पीया जाता है।
1. मेलिसा
मेलिसा अपने शांत प्रभाव के लिए प्रसिद्ध है, उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों के लिए पौधे का काढ़ा भी उपयोगी है। इससे चाय प्राप्त करने के लिए, आपको दो चम्मच की मात्रा में ताजे पत्तों को एक गिलास बहुत गर्म पानी के साथ पीना होगा, लेकिन उबलते पानी नहीं, 7-10 मिनट के लिए खड़े रहें, फिर तनाव और पीएं।