दुनिया में कम से कम एक महिला को ढूंढना मुश्किल है जो स्वाभाविक रूप से प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का अनुभव करेगा, अधिकांश निराशा और उदासी के साथ निष्पक्ष सेक्स पहले की उपस्थिति, यहां तक कि सबसे अदृश्य झुर्रियों से संबंधित है।
लेकिन चिंता न करें, यथासंभव लंबे समय तक युवा और सुंदर रहने के लिए, आपको कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सलाह का उपयोग करना चाहिए।
सौंदर्य विशेषज्ञों ने चेहरे की देखभाल के लिए 10 नियम विकसित किए हैं, जिनका पालन करने पर हर महिला अपनी जवानी का विस्तार कर पाएगी और समय से पहले झुर्रियों से नहीं बच पाएगी।
10. हाइड्रोफिलिक तेल के साथ मेकअप निकालें
यह ज्ञात है कि आंखों के आसपास के क्षेत्र में त्वचा विशेष रूप से पतली और नाजुक है, मेकअप को हटाने के लिए इसे नुकसान पहुंचाना आसान है। ब्यूटीशियन ने बार-बार चेतावनी दी है कि साधारण वाशिंग जेल या साबुन के साथ काजल या आईशैडो के अवशेषों को निकालना असंभव है।
इन उद्देश्यों के लिए, हाइड्रोफिलिक तेल (कोसे सॉफ्टिमो डीप क्लींजिंग ऑयल, बॉडी शॉप कैमोमाइल सिल्की क्लींजिंग ऑइल, द स्किन हाउस एसेंशियल क्लींजिंग ऑइल, होलिका होलिका गुदितामा ऑल किल क्लेंसर ऑइल टू फोम) का उपयोग किया जाना चाहिए।
उपरोक्त साधनों का उपयोग करके मेकअप को हटाने के लिए काफी सरल है, आपको कपास पैड पर तेल की एक छोटी मात्रा को लागू करने और इसे कुछ सेकंड के लिए पलक पर दबाने की जरूरत है, फिर शेष सौंदर्य प्रसाधनों को हटा दें और दूसरी पलक के साथ भी यही प्रक्रिया करें, फिर आपको अपने चेहरे को गर्म पानी से धोने की जरूरत है।
हाइड्रोफिलिक तेल अच्छे हैं क्योंकि वे त्वचा को सूखा नहीं करते हैं, जब इसे धोना रगड़ने की आवश्यकता नहीं होती है, और हर कोई जानता है कि घर्षण अतिरिक्त झुर्रियों की उपस्थिति में योगदान देता है।
9. हार्ड स्क्रबिंग से मना करें
कई महिलाओं को धोने के लिए फोम या जेल के साथ मिश्रित ग्राउंड कॉफी का उपयोग करते हुए, स्क्रब के साथ अपनी त्वचा की देखभाल करना पसंद है।
यह विधि केवल युवा कुंवारी, 30 से अधिक महिलाओं के लिए अच्छी है, आपको इसे छोड़ देना चाहिए, क्योंकि कठिन स्क्रबिंग से चेहरे पर त्वचा का रंग निकल जाता है।
यदि स्क्रब के बिना करना मुश्किल है, तो उन लोगों को खरीदना बेहतर है जो विशेष रूप से चेहरे पर त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए हैं और धीरे से कार्य करते हैं। इनमें शामिल हैं: ब्लैक पर्ल, सेबो वेजल यवेस रोचर क्लींजिंग गोम्मेज, ला रोशे-पोसे, निविया विसेज, माइक्रोडर्माब्रेशन स्किन एक्सफोलिएंट।
8. केवल उच्च गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें
कुछ महिलाएं महंगे और सस्ते सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों में अंतर नहीं देखती हैं, और एक खरीदती हैं जो सस्ती है। वास्तव में, एक कॉस्मेटिक उत्पाद की कीमत इसकी गुणवत्ता पर निर्भर करती है।
अधिक महंगे उत्पादों में प्राकृतिक तत्व होते हैं और त्वचा पर एक सौम्य प्रभाव पड़ता है, यहां तक कि रसायनों को भी साफ किया जाता है। अधिकांश मामलों में सस्ते सौंदर्य प्रसाधनों में पूरी तरह से रासायनिक संरचना होती है, इसके घटक त्वचा पर आक्रामक रूप से प्रभावित करते हैं और समय से पहले झुर्रियों की उपस्थिति का खतरा पैदा करते हैं।
7. अपनी त्वचा को मेकअप से छुट्टी दें
चेहरे की त्वचा को आराम देना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आप सप्ताहांत पर सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने से इनकार कर सकते हैं, अगर आपको कहीं भी जाने की आवश्यकता नहीं है। रात में मेकअप को धोना और चेहरे पर त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त क्रीम लगाना भी आवश्यक है।
चेहरे पर सजावटी सौंदर्य प्रसाधन के साथ एक रात की नींद त्वचा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, जो समय से पहले बूढ़ा होने के संकेतों की उपस्थिति को भड़काती है।
समुद्र तटों पर आराम करते हुए ब्यूटीशियन सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग की भी सलाह नहीं देते हैं।
6. आहार में सब्जियों के रस को शामिल करें
त्वचा की सुंदरता और यौवन को उचित पोषण की मदद से संरक्षित किया जा सकता है, शरीर को विटामिन से भर दिया जा सकता है। प्राकृतिक रस त्वचा को दृढ़ता और लोच प्रदान करते हैं यदि आप उन्हें नियमित रूप से पीते हैं।
अजवाइन, गाजर, कद्दू, सफेद गोभी, अजमोद से रस का महिला सौंदर्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
यह याद रखना चाहिए कि नारंगी सब्जियों से रस का दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि वे त्वचा को समान छाया दे सकते हैं।
5. हाइलूरोनिक एसिड का उपयोग करें
अपने चेहरे की देखभाल करने का सबसे अच्छा तरीका हाइलूरोनिक एसिड है, जब कोई क्रीम या अन्य सौंदर्य प्रसाधन खरीदते हैं तो यह बहुत महत्वपूर्ण है कि यह उनकी संरचना में मौजूद हो। यह इस घटक है जो चेहरे की त्वचा के जलयोजन में योगदान देता है, इसे कोमल और लोचदार बनाता है।
हयालूरोन युक्त कॉस्मेटिक उत्पादों के उपयोग के अलावा, कई कॉस्मेटोलॉजिस्ट निष्पक्ष सेक्स को इसे अंदर लेने की सलाह देते हैं, इन उद्देश्यों के लिए यह एक फार्मेसी में विटामिन के रूप में बेचा जाता है।
4. सप्ताह में दो बार मास्क बनाएं
ज्यादातर लड़कियां 16-18 साल की उम्र में फेस मास्क का इस्तेमाल करना शुरू कर देती हैं, लेकिन अधिक बार वे इस उपचार प्रक्रिया पर उचित ध्यान नहीं देते हैं, जिससे यह समय-समय पर बनती है।
मेकअप कलाकार और कॉस्मेटोलॉजिस्ट नियमित रूप से मास्क बनाने की सलाह देते हैं, अर्थात, सप्ताह में कम से कम दो बार, तो उनका प्रभाव ध्यान देने योग्य होगा। चेहरे की त्वचा पर लागू करने के लिए संरचनाएं स्वतंत्र रूप से तैयार की जा सकती हैं (शहद, केफिर, जिलेटिन, आदि पर आधारित मास्क हैं) या सौंदर्य प्रसाधन की दुकान में तैयार उत्पाद खरीदते हैं।
3. सीरम का उपयोग करें
30 वर्षों के बाद, यह क्रीम, लोशन आदि के बजाय सीरम का उपयोग करने के लायक है। उत्पादों। तथ्य यह है कि सीरम में एक अधिक केंद्रित रचना है, इसमें अधिक उपयोगी घटक हैं और यह चेहरे की त्वचा को अधिक सक्रिय रूप से प्रभावित करता है।
कई कॉस्मेटोलॉजिस्ट नाइट क्रीम लगाने से आधे घंटे पहले शाम को सीरम लगाने की सलाह देते हैं। सबसे अच्छी शिकन सीरम हैं: नोवोसेवेट कॉन्सेंट्रेट एक्वा, लिब्रेडर्म, बायोडर्मा सेबियम सीरम नाइट, इनफ्रीश्री ग्रीन टी सीड सीरम, मिज़ोन नाइट रिपेयर सीरमिंग एमपॉले।
2. लसीका जल निकासी मालिश करें
इसके अलावा, यथासंभव युवा रहने के लिए, आपको एक ब्यूटीशियन से मिलना चाहिए। लसीका जल निकासी मालिश के साथ प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा किया जा सकता है, यह बेहतर रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है और चेहरे पर त्वचा को अधिक लोचदार बनाता है। मालिश पाठ्यक्रम में 7-10 प्रक्रियाएं होती हैं, इसे हर छह महीने में किया जाना चाहिए।
1. एक क्रीम चुनें जो कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है
कोलेजन जैसा एक घटक त्वचा को कोमल और लोचदार रहने में मदद करता है, यह हर व्यक्ति के शरीर में उत्पन्न होता है, लेकिन उम्र के साथ, इसका उत्पादन धीमा हो जाता है, और इसलिए पहली झुर्रियां दिखाई देती हैं। उनकी घटना को स्थगित करने के लिए, आपको क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता है, जिसमें यह पदार्थ शामिल है।
एंटी-एजिंग क्रीम (3D Express Lifting Medical Collagene 3D, Black Pearl “Liquid Collagen”, Merz Spezial) त्वचा को कोलेजन का उत्पादन करने में मदद करते हैं।