प्रत्येक लड़की आत्मविश्वासी, आत्मनिर्भर, दिलचस्प होना चाहेगी। उनसे लड़ने की जरूरत है।
अन्य लोग किसी व्यक्ति से प्यार करेंगे और उसका सम्मान करेंगे यदि वह खुद भी व्यवहार करता है। लेकिन अक्सर हम खुद को एक नकारात्मक रवैया देते हैं या, जैसा कि गूढ़ लोग कहेंगे, इससे नुकसान होगा।
ऐसे वाक्यांश हैं जो दोहराने के लायक नहीं हैं, भले ही आप एक कठिन परिस्थिति में हों।
10. मैं मोटा हूँ
यह एक आत्म-विनाशकारी वाक्यांश है, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या आप वास्तव में ठीक हो गए हैं, या यदि आप बस हल्का और अधिक हवादार होना चाहते हैं। उसके दोस्तों या परिचितों को न बताएं, और इससे भी ज्यादा, खुद को, यहां तक कि मजे के लिए भी।
यदि अधिक वजन होने के साथ कोई समस्या है, तो इसे संबोधित करने की आवश्यकता है। कैलोरी की गणना करें, अधिक स्थानांतरित करें, आपके लिए एक दिलचस्प खेल चुनें। आप उनकी सलाह का पालन करते हुए एक अच्छा पोषण विशेषज्ञ पा सकते हैं और खा सकते हैं।
लेकिन वजन कम करने के चरम तरीके, जैसे भूख हड़ताल या सख्त आहार, सबसे अच्छा बचा जाता है, क्योंकि पुराने रोग प्रकट हो सकते हैं। इसके अलावा, आपने इस तरह से जो वजन कम किया है, वह निश्चित रूप से आपके पास वापस आ जाएगा।
9. मैं खुश या सफल नहीं रहूंगा
आप "I never ..." वाक्यांश का उच्चारण नहीं कर सकते, क्योंकि इस प्रकार, आप अपने अवचेतन को विफलता बनने का आदेश देते हैं। और यह आपकी बात सुनेगा।
आप वास्तव में अंग्रेजी या कोई अन्य भाषा नहीं सीख सकते हैं, दिलचस्प लोगों से नहीं मिलेंगे, आप बड़ी कमाई नहीं कर पाएंगे।
हमें खुद पर विश्वास करना चाहिए और सब कुछ काम आएगा। अपनी ताकत पर विश्वास करें - इसका मतलब यह नहीं है कि समुद्र में प्रतीक्षा करने पर "सुनहरी" मछली आती है, लेकिन गणना करने और हर चीज के बारे में सोचने और अपनी योजना का सख्ती से पालन करने के लिए।
8. मेरी तरफ ध्यान मत दो
इस तरह के एक वाक्यांश का प्रचार करते हुए, एक व्यक्ति जैसे कि दूसरों को तुरंत इसे अनदेखा करने की आज्ञा देता है, खुद को एक खाली जगह के रूप में देखने के लिए।
यह संभव है कि आप सिर्फ थके हुए हैं, अकेले रहना चाहते हैं और आपको इस समय आपको अनदेखा करने के लिए दूसरों की आवश्यकता है। यदि हां, तो आप बस काम करने, चाय पीने और शांत होने या घर पर ध्यान करने के लिए रिटायर हो सकते हैं। लेकिन इसके बारे में दूसरों को सूचित करना आवश्यक नहीं है।
यदि आपको अन्य लोगों के समर्थन की आवश्यकता है, तो पूछें। दूसरों को हमेशा आपकी समस्याओं को दूर करने में मदद मिलेगी, आपको बताएंगे कि कैसे कार्य करना है।
7. मैं इसके लिए बहुत छोटा या बूढ़ा हूं
इस तरह का एक वाक्यांश आपको निरूपित करता है। तो आप अपने आप को अपने जीवन में कुछ भी नहीं बदलने की अनुमति देते हैं। आपने अपने लिए पहले ही तय कर लिया है कि आप घटनाओं के पाठ्यक्रम को प्रभावित नहीं कर सकते।
उदाहरण के लिए, आप अपने आप से कहते हैं कि अब आप विदेशी भाषा नहीं सीख सकते, क्योंकि स्मृति समान नहीं है, कोई समय नहीं है और कोई ताकत नहीं है।
लेकिन ऐसे कई उदाहरण हैं जब वयस्कता में लोगों ने एक नहीं, बल्कि कई भाषाओं में महारत हासिल की। इन वाक्यांशों के साथ आप अपने आलस्य, अनिर्णय और भय को कवर करते हैं। आप कोशिश नहीं कर रहे हैं, अपनी समस्या से निपटने का रास्ता नहीं तलाश रहे हैं।
ऐसे कई उदाहरण हैं जब बच्चों ने भव्य खोज की, इसके लिए कोई विशेष प्रयास किए बिना लाखों कमाए।
या इसके विपरीत, प्रतिभाशाली अभिनेता 40 वर्षों के बाद प्रसिद्ध हुए। इसलिए, कभी भी बहुत देर नहीं हुई है और, विशेष रूप से, अपने सपने की ओर बढ़ना कभी भी जल्दी नहीं है।
6. मैं हमेशा सब कुछ गलत करता हूं
यदि आप इस तरह से अपने आप का लगातार मूल्यांकन करने के लिए उपयोग किए जाते हैं, तो यह संभव है कि आपको बचपन में मनोवैज्ञानिक आघात का सामना करना पड़ा। सबसे अधिक संभावना है, आपको बताया गया था कि आप कुछ सही नहीं कर सकते।
और, भले ही आप बड़े हो गए, यह रवैया, बचपन में निर्धारित किया गया था, कार्य करना बंद नहीं करता है। यहां तक कि अगर आप सब कुछ पूरी तरह से संभालते हैं, तो भी यह आत्म-विश्वास आपको सही दिशा में जाने से रोक देगा।
एक पूर्णतावादी बनने का जोखिम है, और फिर एक विक्षिप्त है। इसलिए, इस स्थापना के बारे में भूल जाओ। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि सबसे अच्छा दुश्मन का दुश्मन है।
5. कोई भी व्यक्ति यह कार्य करेगा, मैंने कुछ विशेष नहीं किया
यह कभी-कभी हमें लगता है कि यह कार्य इतना सरल है कि कोई भी अन्य व्यक्ति इसके साथ सामना करेगा। वास्तव में, कोई अपूरणीय लोग नहीं हैं।
लेकिन, आपने शायद अपना काम पूरी तरह से किया, अपनी पूरी आत्मा उसमें डाल दी। आपने सभी सूचनाओं का अध्ययन किया, अर्थात सब कुछ वैसा ही किया जैसा कि होना चाहिए था।
शायद आपके पास इस विषय पर अच्छा अनुभव और बहुत सारा ज्ञान है। आप शायद एक अच्छे विशेषज्ञ हैं, और वे नियोक्ताओं द्वारा अत्यधिक मूल्यवान हैं। और अपनी उपलब्धियों और अन्य लोगों की सफलताओं की तुलना न करें।
हमेशा अपने आप से अपनी तुलना करें, अपनी वृद्धि का निरीक्षण करें, किसी भी प्रगति पर ध्यान दें और खुशी के साथ प्रशंसा स्वीकार करें। आप उनके योग्य हैं।
4. मैं इसके लिए सक्षम नहीं हूं
यह वाक्यांश आपकी सफलता में बाधा है। याद रखें कि लोग सक्षम पैदा नहीं होते हैं। यह सब अनुभव के साथ हासिल किया जाता है।
कई लोगों ने छोटी शुरुआत की और धीरे-धीरे आगे बढ़े, सफलता प्राप्त की। वे खुद पर विश्वास करते थे और दूसरों को साबित करना चाहते थे कि वे पर्याप्त रूप से "सक्षम" और "अनुभवी" थे। जो अपनी क्षमताओं पर विश्वास करता है वह बहुत कुछ हासिल कर सकता है।
3. मैं हैंडसम नहीं हूं
दर्पण में दिखने वाला कोई भी व्यक्ति अपनी खामियों को नोटिस करने में विफल हो सकता है। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक व्यक्ति उनके पास है। कोई भी सही जन्म नहीं लेता है। अपने minuses पर ध्यान केंद्रित न करें, आपको पेशेवरों पर ध्यान देना चाहिए।
आपकी कमियाँ आपकी विशेषताएं हैं जो आपको दूसरों से अलग करती हैं। लोग समान नहीं हो सकते हैं, और सौंदर्य मानक लगातार बदल रहे हैं।
2. मैं बेवकूफ हूं
मानसिक क्षमता सभी के लिए अलग-अलग होती है। लेकिन जीवन में प्रत्येक व्यक्ति का अपना व्यवसाय है। कोई व्यक्ति एक आदर्श गणितज्ञ नहीं बन सकता है, लेकिन उसके पास साहित्यिक क्षमताएं हैं। यह सामान्य है जब लोग एक-दूसरे से अलग होते हैं, दुनिया में हर चीज के बारे में उनकी अपनी राय होती है।
यदि आपका वार्ताकार आपको बेवकूफ समझता है, तो उसे इसे सही ठहराने दें। वह गलत हो सकता है। और यदि आप सही हैं, तो आपके लिए यह अच्छा है कि आपकी आँखें खुल गई हैं।
बच्चे सभी सक्षम पैदा होते हैं, लेकिन मूर्ख। यह माता-पिता हैं जो उन्हें इस दुनिया को नेविगेट करने में मदद करते हैं। मन एक व्यवसाय है, और वर्षों में, व्यक्ति को ज्ञान आता है।
1. मैं एक हारा हुआ इंसान हूं
दुर्भाग्य से, इस तरह के रवैये के साथ, एक व्यक्ति को असफल होने के लिए बर्बाद किया जाता है। यदि हम लगातार इसे अपने आप से दोहराते हैं, तो हमारा अवचेतन मन इसे सत्य मानता है।
और हम, हम इसे चाहते हैं या नहीं, हारे हुए बन जाते हैं। इस तरह के प्रतिष्ठानों से छुटकारा पाने के लिए आवश्यक है, क्योंकि अपनी जीत में विश्वास अपने सपने के लिए एक बड़ा कदम है।