"हर कोई गलती करता है, वे उनसे सीखते हैं" - आपने शायद इस वाक्यांश को पहले से ही 1000 बार सुना है, और इसका उपयोग यहां पर बताई गई गलतियों को सही ठहराने के लिए किया जा सकता है, और जो आप कर सकते हैं।
सब कुछ सही है - प्रत्येक व्यक्ति गलतियाँ करता है, लेकिन ऐसे भी हैं जिन्हें टाला जाना चाहिए। वे हमारे असली दुश्मन हैं, हर दिन, हर दूसरा हमें हमेशा के लिए छोड़ देता है, यह समझने और सीखने की मानसिकता के लायक है - अभी और इस क्षण में रहने के लिए - जो भी हो। एक पल अच्छा या बुरा नहीं हो सकता, केवल हम इसे एक या दूसरे के रूप में लिखते हैं।
यदि आप, लेख को पढ़ रहे हैं, तो महसूस करें कि आप वही गलतियाँ कर रहे हैं जो ज्यादातर लोग करते हैं, तो आपको जल्द से जल्द उनसे छुटकारा पाना चाहिए। घड़ी पर नजर डालें - हाथ हमेशा केवल आगे बढ़ता है ...
10. अतीत या भविष्य को जीना
हम में से प्रत्येक के पास यादें हैं, और अक्सर वे ऐसे हैं जो हमें वर्तमान में रहने से रोकते हैं। लेकिन आपको यह कहां से मिला कि अतीत में यह बेहतर था?
जैसा कि आप जानते हैं, हम विकृत रूप से याद करते हैं - यह हमें लगता है कि यह बेहतर था, लेकिन वास्तव में सब कुछ इससे कहीं ज्यादा खराब हो सकता था। अतीत से कुछ और अधिक विस्तार से याद रखें, और यह पता चलता है कि आपका ध्यान वर्तमान में नहीं था - आप अतीत में या भविष्य में रहते थे, जैसा कि आप अभी हैं।
और फिर आपने यह भी सोचा कि यह बाद में या कुछ समय में बेहतर होगा। शायद आपके जीवन में अब वही है जो आपने एक बार सपने में देखा था ... तो फिर जो हो रहा है उससे आप संतुष्ट क्यों नहीं हैं?
यदि आप यहां और अभी जीना सीखते हैं, तो आप जागृत हो जाएंगे। कोई अतीत नहीं है, कोई भविष्य नहीं है - अब है।
9. जोखिम लेने से डरते हैं
ऐसे लोग हैं जो कहते हैं: "मुझे नहीं पता कि मैं जीवन में क्या चाहता हूं," लेकिन वास्तव में ऐसे लोग नहीं हैं! ऐसे लोग हैं जो सोचते हैं कि वे नहीं जानते कि वे क्या चाहते हैं, और वह दूसरा है।
प्रत्येक व्यक्ति की बहुत सारी इच्छाएं होती हैं, वे छोटे लोगों के साथ शुरू करते हैं और बड़े पैमाने पर समाप्त होते हैं - एक व्यक्ति सुबह में सुगंधित कॉफी पीना चाह सकता है, और शाम को वह समुद्र के किनारे एक घर का सपना देखता है। फिर वह क्यों कहता है कि वह नहीं जानता कि वह क्या चाहता है?
बात यह है कि जब लोग ऐसा कहते हैं, तो उनका मतलब किसी तरह के "वॉल्यूमेट्रिक" लक्ष्य से होता है, जैसे कि जीवन का अर्थ ढूंढना, लेकिन वे इसे उद्देश्य से नहीं देखते हैं, और जब कोई व्यक्ति जागता है, तो सब कुछ उसके लिए मायने रखता है।
लेकिन आप जोखिम लेना शुरू कर सकते हैं - अपने प्यार को एक "दुर्गम" व्यक्ति के रूप में स्वीकार करें, एक लॉटरी टिकट खरीदें, किसी को सड़क पर जानें ... आप जो चाहते हैं, जोखिम उठाएं - आप कुछ भी नहीं खोएंगे, लेकिन आप बहुत कुछ हासिल करेंगे।
8. जो है उसे महत्व मत दो
वाक्यांश: "आपके पास वह मूल्य नहीं है जो आपके पास है" जीवन में गहराई और ज्ञान रखता है। लोगों को यह हमेशा लगता है कि अगर वे दूसरे देश में पैदा हुए होते, अगर उनकी शक्ल अलग होती, अगर उनके पास बहुत पैसा होता, तो सब कुछ अलग होता ...
कैसे और क्यों बेहतर होना चाहिए? हर कोई - सुंदर, गरीब, अमीर, बीमार लोगों की समस्याएं हैं, और यह सामान्य है। जब आपका ध्यान इस बात पर केन्द्रित होता है कि आपको किस तरह से घेर लिया गया है, तो आपको हमेशा समस्याएँ रहेंगी, सांसारिक जीवन कठिनाइयों के बिना नहीं है, वे सभी के लिए अलग-अलग हैं।
अपनी प्यारी बिल्ली पर नज़र डालें और उसे स्ट्रोक करें, अगली बार जब कोई दोस्त आपको फोन करता है, तो उसे फांसी न दें, अपने रिश्तेदारों को समर्थन दें - आपके पास जो कुछ है, उसे महत्व दें, क्योंकि आपके पास दूसरा जीवन नहीं होगा। हमारी दुनिया हमारे विचारों का प्रतिबिंब है, और यह क्या होगा - हम चुनते हैं।
7. जैसा चाहो वैसा न जीओ
अधिकांश लोग दुनिया से "छिपते हैं", जैसे कि यह नुकसान करने में सक्षम है। इस समय, साहसी और सपने देखने वाले एक खुशहाल जीवन जीते हैं और जिस तरह से वे चाहते हैं।
जो लोग दुनिया के लिए खुले हैं और अपनी इच्छाओं की उपेक्षा नहीं करते हैं, वे उन लोगों की तुलना में बहुत अधिक प्राप्त करते हैं जो अनुसूची और योजनाओं के अनुसार रहते हैं।
कभी-कभी ऐसा लगता है कि ऐसे लोग तुच्छ और पागल होते हैं, लेकिन क्या वे वास्तव में परवाह करते हैं कि अगर वे खुश हैं तो दूसरे उनके बारे में क्या सोचते हैं?
आपको किसी की उम्मीदों को सही ठहराने, और अपनी इच्छाओं और रुचियों से बाहर निकलने की जरूरत है। उन्हें आपकी निंदा करने दें और उनका मजाक उड़ाएं - मुख्य बात यह है कि आप जीवित महसूस करेंगे।
6. यह सोचने के लिए कि पैसे के लिए खुशी खरीदी जा सकती है
लोगों को वाक्यांश को दोहराने के लिए उपयोग किया जाता है: "खुशी पैसे के लिए नहीं खरीदी जा सकती है," लेकिन किसी कारण के लिए वे खुद इसका खंडन करते हैं, पैसा बनाने के लिए एक भरा हुआ कार्यालय में बैठे।
आधुनिक दुनिया में, हर कोई पैसे के बारे में सोचता है, अपनी घड़ियों को देखता है और मिनटों की गिनती करता है, उस समय को दोहराता है कि पैसा है, वे संचय के लिए जीते हैं, और जीवन उनके द्वारा गुजरता है।
इससे गुजरने का क्या मतलब है? सबसे आसान चीज जो आप सोच सकते हैं। एक आदमी कार्यालय में बैठता है और खिड़की के बाहर वसंत सड़क पर देखता है, अपने पसंदीदा पार्क को याद करता है, जिसे वह उन दुर्लभ क्षणों में चलना पसंद करता है जब समय होता है ...
वह अभी इस पार्क में जाना चाहते हैं और आइसक्रीम खाते हैं, लेकिन उनका काम 6 पर समाप्त होता है, और वह अपनी इच्छा छोड़ने के लिए मजबूर हो जाते हैं।
आपको अपनी नौकरी बिल्कुल नहीं छोड़नी चाहिए, लेकिन आपको यह समझना चाहिए कि खुशी एक अनोखा पल है जब आप ईमानदारी से खुशी मनाते हैं। ऐसे क्षणों को पैसे के लिए नहीं खरीदा जा सकता है, जल्दी करना बंद करें और आपके पास जो अच्छा है उस पर ध्यान दें।
5. कुल भय
पहले से ही एक बिंदु है कि हमारी गलत गलतियों में से एक जोखिम का डर है। एक ही पैराग्राफ अन्य आशंकाओं के बारे में थोड़ा है। भय हमारे मस्तिष्क की उपज है, एक मकड़ियों से डरता है, और दूसरा एक अजीब शहर में खो जाता है। लेकिन क्या वे उचित हैं?
वास्तव में, यदि कोई व्यक्ति किसी अजीब शहर में समाप्त होता है, तो उसे खो जाने की संभावना नहीं है - वह राहगीरों से दिशा-निर्देश मांगेगा, टैक्सी से होटल पहुंचेगा, लेकिन उसका डर इतना मजबूत है कि वह यात्रा करने से भी इनकार कर सकता है।
हमें नहीं पता कि क्या आएगा, एक अप्रिय स्थिति किसी भी क्षण हो सकती है, और यह जरूरी नहीं कि भय से जुड़ा हो। जिस चीज से हम डरते हैं - यह नहीं है, यह हमारे मस्तिष्क का प्रक्षेपण है।
भय हमारे बिना मौजूद नहीं है। यह सिर्फ इतना है कि एक प्रक्षेपण हमारे मस्तिष्क में अंतर्निहित है, और हमारा शरीर किसी चीज पर प्रतिक्रिया करता है। यदि हम इसके आंतरिक कारणों को मिटा दें तो भय को हराया जा सकता है।
4. केवल अपने बारे में सोचो
प्रत्येक व्यक्ति स्वार्थी है, लेकिन कल्पना करें कि आप अपनी उदासीनता, हृदयहीनता, लालच और क्रूरता से किसी व्यक्ति को कितना दर्द दे सकते हैं?
बहुत से लोग खुद को अच्छा मानते हैं, कोई विचार नहीं है कि दया क्या है। दयालुता वहाँ मौजूद है जहाँ असावधानी है - यह उन पलों में खुद को प्रकट करता है जब आप दूसरों के लिए कुछ अच्छा कर रहे होते हैं - प्रशंसा करने के लिए नहीं या क्योंकि आप उस तरह से लाए जाते हैं, बल्कि अच्छे इरादों से।
दयालुता पक्षियों को खिलाने के लिए है, एक व्यक्ति को बुद्धिमान सलाह दें, बदले में कुछ प्राप्त करने की इच्छा के बिना किसी को सुखद बनाएं।
जब आप कुछ प्राप्त करना चाहते हैं तो अपने सिर के ऊपर मत जाओ, शायद कल आपको किसी की मदद की आवश्यकता होगी। लेकिन कल्पना कीजिए कि अगर हर कोई केवल अपने बारे में सोचेगा ... तो हमारी दुनिया क्या होगी?
3. एक पूर्णतावादी बनें
एक पूर्णतावादी वह है जो मानता है कि एक आदर्श मौजूद है, और वह इसे प्राप्त करने की कोशिश करता है। पूर्णतावादी, एक नियम के रूप में, अनुसूची के अनुसार रहते हैं, वे गलतियों को नहीं बनाने की कोशिश करते हैं, सब कुछ पहले से सोचते हैं ... अक्सर उन्हें कहा जाता है कि उनके बारे में "उत्कृष्ट पुतली सिंड्रोम" है।
वास्तव में, ये लोग अनुकरणीय होने की कोशिश करते हैं - परिवार में, काम पर, दोस्तों के घेरे में, ताकि दूसरे उन्हें सबसे अधिक अंक दें।
यह बुरा क्यों है? यदि एक पूर्णतावादी गलती करता है, तो वह उदास हो सकता है और वास्तविक पीड़ा का अनुभव कर सकता है।
हम जीवन को नियंत्रण में नहीं ले सकते हैं - दुनिया हम पर निर्भर नहीं है, यह हमें प्रवाह के साथ वहन करती है, लेकिन केवल हम चुनते हैं कि किस पर पाल करना है - असंतोष या खुशी की छाप।
2. किया हुआ या नहीं किया गया पछतावा करने के लिए
अगर आपको जरूरत पड़े तो आपने जो किया या किया, उस पर आपको पछतावा होने पर क्या कहना है? क्या सब कुछ वापस करना और इसे ठीक करना संभव है? आपने यह किया या नहीं, आप कभी नहीं जान पाएंगे कि यह कैसे बेहतर होगा।
कभी-कभी परिणाम बहुत दुखद होते हैं, और यह कहना बहुत अशिष्ट है, "पहले, आपको सोचना था।" मेरा विश्वास करो - यहां तक कि बुरी चीजों में भी प्लसस हैं।
यह संभव है कि आप समझदार हो गए हैं या किसी तरह की स्थिति ने आपको अपने जीवन में एक अनुकूल घटना के लिए प्रेरित किया है। उस समय, आपने जैसा चाहा था, जैसा आपने फिट देखा था, कि समय के साथ हम स्थिति को अलग तरह से देखते हैं और खुद से कहते हैं: "अगर मैं अब वापस आया, तो मैं सब कुछ बदल दूंगा" - यह सामान्य है, क्योंकि हम बढ़ रहे हैं, " केवल उसी क्षण आप अन्यथा नहीं कर सकते थे।
अपने आप को फटकार मत करो और जो कुछ भी हुआ या जो नहीं हुआ उसे स्वीकार करो।
1. सोचने के लिए: "मुझे चाहिए"
"मुझे नहीं चाहिए" के माध्यम से करने का मतलब है कि "आपको करना चाहिए"। आपके जीवन में इनमें से कितने “नहीं चाहते” हैं और यदि आप इसे दुखी और दरकिनार करते हैं तो आप क्यों करते हैं?
अनुशासन और जिम्मेदारी अच्छी है ... या नहीं? कौन इस विचार के साथ आया कि अनुशासन हमारे लिए कितना उपयोगी है? वास्तव में, यह अनुशासित लोग हैं जो अपनी इच्छाओं को महत्व नहीं देते हैं और एक कार्यक्रम के अनुसार रहते हैं।
हम यह विश्वास करने के आदी हैं कि एक वयस्क के पास जिम्मेदारियां, काम और अनुशासन होना चाहिए, अन्यथा उन्हें गंभीरता से नहीं लिया जाएगा।
आपको इसे जाने नहीं देना होगा, अपने काम के बारे में भूल जाना चाहिए और अपार्टमेंट में एक सप्ताह के लिए बंद करना होगा ताकि कोई परेशान न हो - यह भी वह नहीं है जो आप वास्तव में चाहते हैं ...
लेकिन आपको एक सरल नियम सीखना चाहिए - यदि आप कुछ नहीं चाहते हैं, तो आपको ऐसा नहीं करना चाहिए।