सकारात्मक परिवर्तन कुछ ऐसा नहीं है जो अपने आप होता है। यदि आप एक ही व्यक्ति हैं, तो लेख आपके लिए बेकार होगा।
और अगर तुम वही हो जो समझ गया था: “बहुत हो गया! मैं बेहतर और समृद्ध रहना चाहता हूं ”, लेख आपको बता सकता है कि सकारात्मक बदलाव की दिशा में क्या कदम उठाए जाने चाहिए।
10. समय बर्बाद मत करो
आप कितनी बार उन लोगों के साथ संवाद करते हैं जिनसे आप खुश नहीं हैं? शायद ये आपके सहकर्मी या मित्र हैं जिनके साथ आप एक-दूसरे को समझना बंद कर चुके हैं।
आपको अपने लिए समझने की जरूरत है कि कौन से लोग आपको नीचे खींच रहे हैं, और कौन से लोग उसी तरह से सोचते हैं जो आप करते हैं, और जिसके साथ संवाद करने से आपको खुशी और ताकत मिलती है - आपको पूर्व के साथ संवाद करना बंद कर देना चाहिए, और बाद वाले को अधिक बार देखना चाहिए।
जीवन के अन्य क्षेत्रों पर भी यही बात लागू होती है - अपना समय किसी ऐसी चीज़ पर बर्बाद न करें जो आपको विकास की ओर न ले जाए - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह गतिविधि है या संचार।
9. अपने आप से झूठ मत बोलो
विभिन्न प्रकार के लोग हैं - कुछ अपनी प्रतिभा में विश्वास करते हैं, हालांकि वे अपनी क्षमताओं में गलत हैं, जबकि अन्य, इसके विपरीत, बहुत कुछ जानते हैं और जानते हैं, लेकिन हमेशा खुद को अनिश्चित करते हैं। आप किस प्रकार के लोग हैं?
वास्तविक अवसरों, अपनी उपलब्धियों, आप क्या कर सकते हैं और क्या कमजोर हैं, यह देखना सीखना जरूरी है। आज अपनी उपलब्धियों पर नज़र डालें (हर किसी के पास), सोचें कि आप भविष्य में क्या चाहते हैं, खुद से पूछें: "क्या मैं यह कर सकता हूं?"
यदि नहीं, तो उद्यम को छोड़ दें, और एक सरल लक्ष्य चुनें, क्योंकि वापस बिताया गया समय वापस नहीं किया जा सकता है। मुख्य बात यह है कि एक लक्ष्य का चयन करें जो आप कर सकते हैं।
8. मास्क न पहनें
हम, समाज में रहने वाले, हमेशा एक मुखौटा पहनते हैं। लेकिन इसे पहनने से हम केवल अपनी वास्तविक इच्छाओं को दबाते हैं, हम नहीं बदलते हैं। उदाहरण के लिए, एक लड़की एक लड़के से मिलती है और उसे दिखाना चाहती है कि वह कितनी स्त्री और आर्थिक है (क्योंकि वह उन्हें पसंद करती है), लेकिन कुछ समय बीत जाएगा और मुखौटा उतर जाएगा - वह घर में साफ नहीं होगी, वह कपड़े पहनना बंद कर देगी, पैंट पसंद करेगी ...
क्यों शुरू में झूठ बोलते हैं अगर सभी एक ही सच्चे हम थोड़ी देर बाद "ब्रेक आउट" करते हैं? इसके अलावा, एक भूमिका निभाते हुए, यह मुश्किल है, क्योंकि बहुत प्रयास का खर्च होता है, और ऊर्जा आपकी छवि को बनाए रखने पर खर्च की जाती है।
7. खुशी के लिए प्रयास करें
एक व्यक्ति उतना ही खुश रह सकता है जितना वह अपने लिए तय करता है। आप अपनी आवश्यकताओं और इच्छाओं को पूरा करने में सक्षम हैं।
क्या आपने स्टोर में एक स्वादिष्ट आइसक्रीम देखी? इसे खरीदें और खुश रहें। एक ही कैटलॉग से नए पर्दे चाहते हैं? उन्हें घर पर ऑर्डर करें। ऐसी छोटी-छोटी बातों का हम पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
कभी भी दूसरों की तरफ न देखें और न ही ऐसा करें। दूसरे कुछ भी कर सकते हैं - यह उनका व्यवसाय है, आपका अपना जीवन है, आपकी अपनी कहानी है।
निंदा से न डरें और न ही किसी की उम्मीदों पर खरा उतरें - एक ऐसा व्यक्ति जो अपने जीवन से संतुष्ट है, वह दुनिया में अधिक प्रकाश और विचारों को लाने की संभावना रखता है, जो किसी को भी पसंद नहीं है, अगर वह हर किसी को पसंद नहीं करता है।
6. यह आसान ले लो
मान लीजिए आपको बड़ी कठिनाई है, सोचिए अगर आप दुःख और रोना शुरू कर दें तो क्या बदल जाएगा? बिल्कुल कुछ भी नहीं, शायद आप इससे भी बदतर हो जाएंगे। लेकिन रास्ते में जितनी अधिक बाधाएं आती हैं, आंदोलन उतना ही दिलचस्प होता है।
बच्चों के बोर्ड गेम को याद रखें - यदि आपने उन्हें खेला है, तो आप जानते हैं कि यह कैसे मरने के लिए रोल करना है और प्रत्याशा में परिणाम की प्रतीक्षा करें, और फिर मैप के चारों ओर घूमें बिना यह जाने कि चिप कहां बंद हो जाएगी ...
तो यह जीवन में है - इसे बोर्ड गेम कार्ड के रूप में लें। यहां तक कि अगर आप वापस जाते हैं, तो आप हमेशा शुरू कर सकते हैं। यदि आपके जीवन में कोई समस्या है, तो आपको इसके बारे में दिनों तक सोचने की जरूरत नहीं है, इसे हल करने की कोशिश करना बेहतर है।
5. वर्तमान में जियो
यदि आप अपने भविष्य के विवरण के माध्यम से सोचते हैं, तो आप निराश होंगे। परिस्थितियाँ कई बार बदलेंगी - यह जीवन का नियम है। आप कल के लिए भी योजना नहीं बना सकते, क्योंकि सब कुछ केवल आप पर निर्भर करता है।
मान लीजिए कि आपने कल्पना की है कि आप एक नई नीली पोशाक में संगीत कार्यक्रम में कैसे जाएंगे, तो आप सामने की पंक्ति में कैसे बैठेंगे और अपने नए संगीतकार पर मुस्कुराएंगे। लेकिन बाहर बारिश हो सकती है, आपकी पोशाक कीचड़ में होगी, संगीतकार आपकी तरफ नहीं देख सकता है, आदि।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या कर रहे हैं, सब कुछ आपकी कल्पनाओं की तुलना में अलग हो जाएगा। इसका लाभ लेना और उसका आनंद लेना महत्वपूर्ण है।
4. कभी ईर्ष्या न करें
आप कभी भी किसी से भी बदतर या बेहतर नहीं हो सकते। हमेशा कोई बेहतर होता है और कोई बुरा। बेशक, यदि आप बदला लेने की इच्छा रखते हैं - उदाहरण के लिए, आपके कुछ सहपाठियों ने सोचा कि आप असफल थे और खुद को आपसे ऊपर रखा, तो, आप परिपक्व हो गए, यह साबित करने का फैसला किया कि आप उससे बेहतर थे - आप अधिक सुंदर, अमीर, अधिक सफल बनेंगे, केवल यह साबित करने के लिए: "आप गलत है, मैं तुमसे बेहतर हूं। " इस अर्थ में, "बेहतर" बनना संभव है, लेकिन क्या यह आवश्यक है? आखिरकार, आप अपने संसाधनों को किसी ऐसी चीज पर खर्च करेंगे, जिसकी आपको आवश्यकता नहीं है ...
दूसरों के साथ अपनी तुलना न करें, ईर्ष्या न करें, अपनी आत्मा को सुनें, और वह करें जो आपको चाहिए - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि दूसरे आपको कैसे अनुभव करेंगे। और जब कोई व्यक्ति आत्मविश्वास से अपने तरीके से चला जाता है - वे हमेशा उसे नोटिस करते हैं।
3. अपने आप को परास्त करना
आपको खुद की तुलना दूसरों से करने और किसी चीज में हारने की जरूरत नहीं है। लेकिन आपको आज की तुलना कल खुद से करने की जरूरत है - अगर आप एक जगह पर खड़े हैं (हालाँकि यह असंभव है) - यह बुरा है।
लगभग कोई भी अभी भी खड़ा नहीं है - आपके जीवन में कुछ बाहरी परिवर्तन हो सकते हैं, लेकिन आंतरिक रूप से आप हमेशा विकसित होते हैं। यदि ऐसा नहीं होता है और आपके पास ठहराव है, तो इसके अलग-अलग कारण हो सकते हैं - अवसाद, उदासीनता आदि।
मानव आत्मा जीवित है, और यह हमेशा गति में है। अपने डर और कमज़ोरियों को दूर करने के लिए आपको खुद का सबसे अच्छा संस्करण बनना चाहिए, किसी और से नहीं।
2. एकदम सही मत देखो
आप पूर्णता के लिए निरंतर खोज में नहीं रह सकते क्योंकि यह नहीं है। आप कभी भी उस आदर्श साथी को नहीं पा सकेंगे, जिसे आपने अपनी कल्पना, आदर्श घर, या किसी ऐसी नौकरी में पाया हो, जो हर तरह से आपके अनुकूल हो।
आप बस अपना समय यह कल्पना करने में बिताते हैं कि क्या चीजें और घटनाएं होनी चाहिए। लेकिन आपके पास हमेशा वही बेहतर हो सकता है जो आपके पास है।
क्या आपको स्टोर में एक पोशाक मिली जो आपको पसंद है, लेकिन यह वांछित लंबाई नहीं है? इसे छोटा करो। क्या आप एक दिलचस्प व्यक्ति से मिले हैं, लेकिन वह किसी भी गुणवत्ता से वंचित है, उदाहरण के लिए, व्यवहार्यता? उसे अच्छी गुणवत्ता प्राप्त करने में मदद करें - दबाव से नहीं, बल्कि अन्य तरीकों से।
1. अपने दोस्तों का ख्याल रखें
आपके जीवन में अलग-अलग भागीदार हो सकते हैं, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि दोस्त हैं। जिन लोगों के साथ आप संवाद करते हैं, वे परिस्थितियों की परवाह किए बिना, दूरी और कितना समय बीत चुके हैं। अपने दोस्तों के बारे में कभी मत भूलो - 100 वास्तविक नहीं होना चाहिए, 2 हो सकते हैं, लेकिन वे वफादार और विश्वसनीय होंगे।
अपनी भावनाओं को दिखाने के लिए स्वतंत्र महसूस करें और अपने दोस्तों को बताएं कि वे आपके लिए कितना मायने रखते हैं और आप अपने जीवन में कितने खुश हैं।