जीवन में कभी-कभी, और कभी-कभी पूरे समय होते हैं, जब कोई व्यक्ति अत्यधिक परेशान और थका हुआ महसूस करता है, सब कुछ हाथ से निकल जाता है, जीवन की योजनाएं और सपने अनुपस्थित होते हैं। यह अपने स्वयं के गलत कार्यों, विभिन्न नकारात्मक रूप से चार्ज की गई वस्तुओं, साथ ही पिशाच लोगों को ले जा सकता है जो जानबूझकर अपने जीवन बलों को "खाते" हैं।
ऊर्जा लेने वाली चीजों से कई लोग घिरे हो सकते हैं। लेकिन हम वास्तव में उन पर विचार करेंगे जो पूरी तरह से आपके और आपके कार्यों पर निर्भर हैं। यही है, उन गतिविधियों को जो आप सचेत या अनजाने में पालन करते हैं, अपने जीवन को उदासीन और लक्ष्यहीन दिनों की श्रृंखला में बदल देते हैं।
तो, नीचे हम आपकी ऊर्जा के "प्राप्तकर्ता" को 10 चीजें देते हैं।
10. धोखा
जब आप जानबूझकर गलत कार्रवाई करते हैं, तो आप झूठ बोलते हैं, आंख में झूठ बोलते हैं, वास्तविकता को सुशोभित करते हैं या कार्रवाई की सच्ची पृष्ठभूमि को छिपाते हैं? सबसे पहले, खुद को। हमारे शरीर को बहुत समझदारी से बनाया गया है - तापमान और बुखार रोग के लिए एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है, प्रतिरक्षा के खिलाफ लड़ाई का संकेत देते हैं। इसी तरह, दिल, चिंता, उदासीनता पर "बोझ" की भावना। वे व्यक्ति को "हत्या" करने के लक्षण के रूप में विवेक और आपके कार्यों के संघर्ष के बारे में बात करते हैं। जितना अधिक आप अपने और अन्य लोगों से झूठ बोलते हैं, "अपराध" से उतनी ही गंभीरता आपके दिमाग में जमा होती है। परिणामस्वरूप - नियमित न्यूरोसिस और जीवन शक्ति का नुकसान।
9. तनाव
यह इस तथ्य की पृष्ठभूमि के खिलाफ सबसे अधिक बार उठता है कि किसी व्यक्ति ने कुछ मुद्दे का पता नहीं लगाया है। केवल वही जो सही ज्ञान रखता है और समझता है कि किसी समस्या को कैसे हल किया जाए। तनाव भी धोखा या चालाकी का नतीजा है, भले ही आपको इसकी जानकारी न हो। शरीर बहुत ही संवेदनशील रूप से गैर-मौखिक संकेतों और अंतर्ज्ञान द्वारा पहचानता है जब आपका प्रतिद्वंद्वी झूठ बोल रहा है या छिपे हुए नियंत्रण के तरीकों का उपयोग करता है। यदि आप ऐसे व्यक्ति को उजागर नहीं करते हैं और उसे उसके स्थान पर रख देते हैं, तो वह आपकी जीवटता को छीन लेगा और मनोवैज्ञानिक चोटों को उनके स्थान पर छोड़ देगा, जो एक लंबी अवधि को "चोट" करेगी, जिससे अवसाद पैदा होगा।
8. नींद की कमी
आराम की आवश्यकता हमारे शरीर में इतनी नहीं है जितनी मस्तिष्क में होती है, जो सभी प्रक्रियाओं (शारीरिक और मानसिक दोनों) को नियंत्रित करती है। यदि पूरी नींद की कोई संभावना नहीं है, तो शरीर में विषाक्त पदार्थ और विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं, हार्मोन के उत्पादन के लिए अंतःस्रावी तंत्र बाधित होता है (और फिर भी यह पूरी तरह से जैविक और सर्कैडियन लय के अधीनस्थ है)। दूसरी ओर, मस्तिष्क, अधिक जानकारी, मिनट-दर-मिनट एनालिटिक्स और समाधान की खोज से ग्रस्त है, इसलिए इसे डेटा को "व्यवस्थित" करने के लिए आराम की आवश्यकता है। यदि नींद पर्याप्त नहीं है, तो महत्वपूर्ण ऊर्जा पूरी तरह से भरपाई नहीं की जाएगी, इसलिए हर अगले दिन आप उद्देश्यपूर्ण कारणों के बिना भी अभिभूत और थका हुआ महसूस करेंगे।
7. ओवर
अधिक भार, आहार या छुट्टियों पर काम करने के कारण लंबी भूख इस तथ्य को जन्म देती है कि व्यक्ति अपने आहार और भोजन को नियंत्रित नहीं करता है। बेशक, जब मेज पर बहुत सारे उपहार हैं, तो विरोध करना मुश्किल है। नतीजतन, पेट की दीवारें फैली हुई हैं, जो भविष्य में मानक भाग को बढ़ाने की आवश्यकता होगी। शरीर जहर, विषाक्त पदार्थों, रोगजनक सूक्ष्मजीवों को हटाने के लिए बड़ी मात्रा में भोजन पर महत्वपूर्ण संसाधन खर्च करता है। गुर्दे और यकृत, आंत और तंत्रिका तंत्र भी इस प्रक्रिया में शामिल होते हैं, जिससे सामान्य थकावट और सुस्ती की भावना पैदा होती है। इस तथ्य का उल्लेख नहीं करने के लिए कि हार्दिक भोजन के बाद दिन का एक अनुचित समय और उनींदापन की शारीरिक स्थिति दिखाई देती है।
6. अधूरा काम
अधूरे व्यवसाय की भावना एक व्यक्ति पर हावी हो जाती है, उसकी अंतरात्मा की ओर मुड़ जाती है। बचपन से, हर कोई समझता है कि जब से उसने कुछ शुरू किया है, उसे पूरा करना आवश्यक है। कार्य की प्रक्रिया में, समय, सामग्री और भौतिक संसाधन, ऊर्जा, ध्यान और एकाग्रता खर्च होते हैं। अपूर्ण व्यवसाय ऐसे संसाधनों की मांग करना जारी रखता है और आपको पहले से ही खर्च किए गए पछतावा करता है, जो ऊर्जा लेता है। वैसे, अधूरे वादे जो आपके जीवन, विभिन्न ऋणों और ऋणों को नियंत्रित करते हैं, और समय सीमाएं अधूरे व्यवसाय से संबंधित हैं।
5. आलस्य
अपने आप में आलस्य की भावना शरीर के लिए अत्यंत विनाशकारी है, जो हमेशा सपने में भी सक्रिय है। एक व्यक्ति के लिए कुछ भी नहीं कर रहा है, अपने स्वयं के बेकार और बेकार की भावना के लिए अग्रणी, अनैतिकता। आलस आपको दे सकता है कि आप अपने जीवन को लक्ष्यहीन रूप से जलाने के लिए बिस्तर पर मूर्खतापूर्ण और अनुत्पादक रूप से झूठ बोलने की इच्छा रखते हैं। चारों ओर, लोग करियर और परिवार का निर्माण करेंगे, विभिन्न स्थानों में आराम करेंगे, लक्ष्यों को प्राप्त करेंगे, और आपका भाग्य दुःख और दर्द के साथ किसी और के जीवन को देखना है। तो शायद यह सोफे से "पांचवें बिंदु" को फाड़ने के लायक है और पीड़ित और आत्म-विनाश पर जीवन शक्ति बर्बाद नहीं कर रहा है?
4. ईर्ष्या
"ईर्ष्या खाती है" वाक्यांश कोई संयोग नहीं है। अन्य लोगों की सफलताओं, कमाई और प्रेम संबंधों के बारे में चिंता विनाशकारी है, और यह वास्तव में आपकी ऊर्जा को खाती है। समय अन्य लोगों के कार्यों का विश्लेषण करने और इस तथ्य पर खर्च किया जाता है कि आप हर दिन खुद पर दया करते हैं। ओह, क्या एक अन्यायपूर्ण दुनिया है, उसने अपनी इच्छाओं को पूरा करने के लिए किसी को पर्याप्त संसाधन दिए, और उसने दूसरों को वंचित किया (उदाहरण के लिए, आप)। वास्तव में, "दूसरों के जूते" में एक जीवन पथ के माध्यम से जाने के बिना, उसे यह निर्धारित करने का कोई अधिकार नहीं है कि किसी व्यक्ति को यह या वह कितनी आसानी से मिला। कभी-कभी, कुछ उपलब्धियों के लिए, एक व्यक्ति मुद्रा के साथ नहीं, बल्कि मूल्यवान समय और आत्मा के एक टुकड़े के साथ भुगतान करता है, जिसे इसके लिए नहीं बनाया जा सकता है। जबकि आप उसे रोजी भाग्य से बहुत ईर्ष्या करते हैं।
3. भय
डर शारीरिक से मनोवैज्ञानिक तक मानव शरीर में सभी प्रक्रियाओं को पंगु बनाता है। घटनाओं के प्रति मूर्खता और प्रतिक्रियाओं की कमी व्यक्ति का समय और जीवन शक्ति छीन लेती है। अक्सर डर आपको भाग्यवादी कृत्य करने की कोशिश करने की अनुमति भी नहीं देता है, जिसके बाद एक व्यक्ति अपने पूरे जीवन में अपनी कायरता को पछताता है, अपनी मनोवैज्ञानिक ताकत खो देता है। डर पर कदम रखने, जोखिम लेने और यहां तक कि हारने के बाद, एक व्यक्ति समझ जाएगा कि उसने हर संभव प्रयास किया है, और इसलिए, स्वतंत्र है! लेकिन आप अपने नियमित जीवन को हमेशा के लिए बदलकर अपने जोखिम पर जीत सकते हैं।
2. शराब का नशा
शराब मस्तिष्क और तंत्रिका कोशिकाओं के काम को अवरुद्ध करती है, आत्म-आलोचना करने, विश्लेषण करने और समाधान खोजने की क्षमता कम कर देती है। एक व्यक्ति जितनी अधिक देर तक नशे की स्थिति में रहेगा, उतना ही कम वह उत्पादक कार्यों या विचारों पर संसाधनों को खर्च करता है जो फायदेमंद होते हैं। नतीजतन, एक स्वस्थ वातावरण गायब हो जाता है, काम पर समस्याओं का ढेर, शरीर "आत्मसमर्पण" करता है। शराब के कारण अपने जीवन के विनाश को देखते हुए, एक व्यक्ति अपनी जीवन शक्ति खो देता है, पीड़ित होता है और यहां तक कि एथिल अल्कोहल में भूल जाना चाहता है। एक दुष्चक्र एक ऊर्जा के निरंतर बहिर्वाह और एक व्यक्ति के जैविक इकाई और व्यक्तित्व के रूप में तेजी से गिरावट की ओर जाता है।
1. खाली बात
न केवल मूर्खतापूर्ण वार्तालाप मूल्यवान समय लेते हैं, बल्कि वे किसी व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। अंतहीन अनुत्पादक चर्चा, बकवास के बारे में बकवास (कपड़े-मशीन-मुस्कुराहट), जीवन ज्ञान की औसत दर्जे की शिक्षा देने की इच्छा - यह सब एक व्यक्ति से ऊर्जा बेकार है। एक नियम के रूप में, बातचीत में सभी प्रतिभागियों को पीड़ा होती है, और ऊर्जा उस व्यक्ति को निर्देशित की जाती है जो सबसे अधिक व्यक्ति है (यानी, एक ऊर्जा पिशाच)। और क्या किसी अजनबी को अपना बहुमूल्य संसाधन देना आपके लिए अफ़सोस की बात नहीं है, अगर बदले में आपको बिल्कुल कुछ नहीं मिलता है, यहाँ तक कि बातचीत में उठाए गए सवालों के उत्पादक जवाब भी नहीं?
ऐसी कई चीजें हैं जो प्रकृति से एक व्यक्ति की जीवन शक्ति लेती हैं। आपको कम से कम छोटे लोगों से छुटकारा पाने की आवश्यकता है, धीरे-धीरे "पिशाचवाद" के नए और नए स्रोतों का अध्ययन करना, उन्हें अपने जीवन से दूर करना।