मानव स्वास्थ्य के बारे में कई स्टीरियोटाइप्स को एकल किया जा सकता है, जो वास्तव में केवल भ्रम के रूप में निकला। यह लेख मानव स्वास्थ्य के बारे में सबसे आम मिथकों को प्रस्तुत करता है।
10. दिन में कई बार खाना बेहतर है, लेकिन थोड़ा-थोड़ा करके - एक मिथक!
विशेषज्ञों ने साबित किया है कि यदि आप अक्सर खाते हैं, लेकिन दिन के दौरान छोटे हिस्से में, यह वजन में परिवर्तन, शरीर में वसा और चयापचय दर को प्रभावित नहीं करेगा। बहुत से लोग अभी भी मानते हैं कि इस तरह से खाना बेहतर है, लेकिन खाने की इस पद्धति के लाभों के लिए कोई विश्वसनीय वैज्ञानिक औचित्य नहीं है। मुख्य बात कैलोरी की संख्या को नियंत्रित करना, स्वस्थ भोजन को प्राथमिकता देना और उचित पोषण के सिद्धांतों को ध्यान में रखना है। इसलिए आप प्रभावी रूप से अपने वजन को नियंत्रित कर सकते हैं और लंबे समय तक अपने शरीर को अच्छी स्थिति में बनाए रख सकते हैं।
9. प्रत्येक व्यक्ति की उंगलियों के निशान अद्वितीय हैं - एक मिथक!
बचपन से हर व्यक्ति को यकीन है कि उसकी उंगलियों के निशान अद्वितीय हैं, लेकिन यह कथन संदिग्ध है। ब्रिटिश फोरेंसिक विशेषज्ञ माइक सिल्वरमैन ने ध्यान दिया कि इस समय उंगलियों के निशान की विशिष्टता को साबित करना असंभव है। 10 साल से थोड़ा अधिक समय पहले, उंगलियों के निशान को बार-बार गलत तरीके से पहचाना गया था, जिसके परिणामस्वरूप कई निर्दोष लोगों को दंडित किया गया था। विशेषज्ञ ने कहा कि रिश्तेदारों की उंगलियों पर पैपिलरी पैटर्न लगभग समान हो सकते हैं, लेकिन यह कहना असंभव है कि प्रत्येक प्रिंट अद्वितीय है।
8. प्रतिपदार्थ सुबह इस्तेमाल किया जाना चाहिए - एक मिथक!
लगभग सभी लोग काम या स्कूल से पहले जागने के बाद एंटीपर्सपिरेंट्स का उपयोग करते हैं। यह काफी तार्किक प्रतीत होता है। हालांकि, एक कॉस्मेटिक रसायनज्ञ, निकिता विल्सन का तर्क है कि पानी की प्रक्रियाओं के बाद शाम को ऐसे उत्पादों का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है। जिस त्वचा पर एंटीपर्सपिरेंट लगाया जाता है वह सूखी और साफ होनी चाहिए। ऐसे फंडों के हिस्से के रूप में सक्रिय तत्व हैं जो किसी व्यक्ति की नींद के दौरान पसीने की नलिकाओं को रोकते हैं। तो एंटीपर्सपिरेंट की कार्रवाई काफी बढ़ जाती है।
7. तंत्रिका कोशिकाएँ ठीक नहीं हो सकती हैं - एक मिथक!
वैज्ञानिक लंबे समय से बहुत आश्वस्त हैं कि प्रत्येक व्यक्ति एक निश्चित संख्या में तंत्रिका कोशिकाओं (न्यूरॉन्स) के साथ पैदा होता है, और समय के साथ वे कम और कम हो जाते हैं, क्योंकि वे पूरे जीवन में खपत होते हैं। हालांकि, मस्तिष्क द्वारा लगातार तंत्रिका कोशिकाओं का उत्पादन किया जाता है: इस प्रक्रिया का नाम न्यूरोजेनेसिस है। XXI सदी की शुरुआत में, वैज्ञानिकों ने साबित किया कि 70 वर्षीय लोगों में भी नए न्यूरॉन्स हैं: यह मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों में होता है।
6. यदि दृष्टि के साथ कोई समस्या नहीं है, तो नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाने की कोई आवश्यकता नहीं है - एक मिथक!
आमतौर पर जिन लोगों की आंखें अच्छी होती हैं, वे नेत्र रोग विशेषज्ञ से मिलने नहीं जाते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि उन्हें इसकी आवश्यकता नहीं है। हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि कुछ नेत्र रोग विषम रूप से विकसित हो सकते हैं: उदाहरण के लिए, ग्लूकोमा। तो कहते हैं नेत्र रोग विशेषज्ञ एन समर्स। यहां तक कि ग्लूकोमा के मुख्य लक्षणों में से एक को अक्सर अनदेखा किया जाता है: परिधीय दृष्टि का नुकसान। ऐसी समस्याओं से बचने के लिए, आपको हर साल एक नेत्र रोग विशेषज्ञ का दौरा करना चाहिए। एक अनुभवी विशेषज्ञ आसानी से प्रारंभिक अवस्था में एक बीमारी का निर्धारण कर सकता है।
5. लोग होशियार हो गए हैं - एक मिथक!
आनुवंशिकी के क्षेत्र के विशेषज्ञ गेराल्ड क्रैबट्री का मानना है कि जो लोग अब रहते हैं, वे अपने प्राचीन पूर्वजों की तुलना में अधिक भावनात्मक रूप से अस्थिर और मूर्ख हैं। इस संबंध में लोगों की चिकित्सा और तकनीकी उपलब्धियां नहीं बचती हैं। हमारे पूर्वजों की बुद्धि तब बिगड़ने लगी जब शिकार करना और इकट्ठा होना उनके अस्तित्व का मुख्य साधन बन गया। वर्तमान में, जीवन के लिए संघर्ष उग्र हो गया है, क्योंकि अब लोगों को काफी कम खतरे का सामना करना पड़ रहा है, और जरूरत है कि सभी दुकानों में खरीदा जा सकता है (और घर छोड़ने के बिना भी)।
4. यदि आप हर समय ब्रा पहनते हैं, तो कैंसर विकसित होने का खतरा काफी बढ़ जाता है - एक मिथक!
कुछ साल पहले, वैज्ञानिकों ने पाया कि एक ब्रा कैंसर के विकास को प्रभावित नहीं कर सकती है। यह बिल्कुल सुरक्षित है भले ही आप इसे समय-समय पर पहनते हैं, लेकिन दैनिक रूप से। 20 वीं शताब्दी के अंत में, "मर्डर के लिए ड्रेस" पुस्तक प्रकाशित की गई थी: यह वह थी जिसने इस तरह के भयानक विकृति के विकास पर ब्रा के प्रभाव के बारे में आशंका पैदा की थी। इसके अलावा, यह चिकित्सा शोधकर्ताओं द्वारा नहीं, बल्कि मानवविज्ञानी द्वारा लिखा गया था।
3. परिशिष्ट बेकार है - एक मिथक!
वैज्ञानिकों ने लंबे समय से माना है कि परिशिष्ट एक ऐसा अंग है जो पूरी तरह से बेकार है, मानव स्वास्थ्य इस पर निर्भर नहीं करता है। हालांकि, बाद में यह पता चला कि यह एक प्रकार का जलाशय है, जिसमें बैक्टीरिया होते हैं जो मनुष्यों के लिए फायदेमंद होते हैं। यदि आवश्यक हो, तो वे संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं और पाचन में सुधार करने में मदद करते हैं।
2. लोग अचानक तीव्र तनाव से ग्रे हो जाते हैं - एक मिथक!
किंवदंती के अनुसार, फ्रांस की रानी मैरी एंटोनेट, मजबूत अशांति के कारण अपने वध से पहले ग्रे हो गई थी। लंबे समय से यह माना जाता था कि लोग ग्रे हो जाते हैं, बहुत तनाव का अनुभव करते हैं, और लगभग कुछ ही क्षणों में, लेकिन ऐसा नहीं है। यह मिथक अभी तक किसी भी अध्ययन से साबित नहीं हुआ है। हालांकि, विशेषज्ञ ध्यान देते हैं कि स्वस्थ रंजित बाल धीरे-धीरे बाहर निकलते हैं यदि कोई व्यक्ति लगातार पुराने तनाव में है। इसमें कई महीने या साल भी लग सकते हैं।
1. जब व्यक्ति छींकता है तो दिल कुछ समय के लिए रुक जाता है - एक मिथक!
सभी लोग जानते हैं कि छींकने के दौरान उठने वाली संवेदनाएं बहुत सुखद नहीं होती हैं: ऐसा लगता है कि दिल अंदर से बाहर कूदता है। आदमी तेजी से साँस छोड़ता है, उसकी आँखें बंद हो जाती हैं। बहुत से लोग मानते हैं कि छींकने के दौरान अस्थायी दिल की विफलता होती है। हालांकि, एक अमेरिकी कार्डियोलॉजिस्ट डेविड रटलन का दावा है कि छींकते समय, इंट्राथोरेसिक दबाव बढ़ जाता है। रक्त हृदय से बदतर हो जाता है, इसलिए यह अलग तरह से पाउंड करना शुरू कर देता है, लेकिन यह अंग अभी भी सक्रिय रहता है, अपने काम को रोक नहीं पाता है।