पूरे जीव की स्थिति आंत के उचित कामकाज पर निर्भर करती है। निम्नलिखित लक्षण आंतों के साथ समस्याओं का संकेत दे सकते हैं।
10. त्वचा मुरझा गई है, चकत्ते, जलन और मुँहासे दिखाई दिए
मनुष्यों में, चयापचय उत्पादों के निर्माण की एक निरंतर प्रक्रिया होती है। उनमें से कुछ विषाक्त हैं। एक प्रणाली है जो उन्हें विशेष अंगों और त्वचा के माध्यम से हटाती है। जब इन सभी विषाक्त पदार्थों को बेअसर कर दिया जाता है, तो एक व्यक्ति अच्छा महसूस करता है और महान दिखता है। यदि उनमें से बहुत से जमा होते हैं, उदाहरण के लिए, पुरानी कब्ज के कारण, त्वचा पिलपिला हो जाती है और उस पर झुर्रियां बन जाती हैं। एक अस्वास्थ्यकर रंग प्रकट होता है, आंखों के नीचे मंडलियां, त्वचा सूजन हो जाती है, मुँहासे से ढंक जाती है।
9. जीभ पर एक पट्टिका दिखाई देती है, मुंह से एक अप्रिय गंध महसूस होता है
एक स्वस्थ व्यक्ति के पास एक गुलाबी गुलाबी जीभ होती है, इसकी सतह पर एक पारदर्शी सफेद कोटिंग हो सकती है, आसानी से टूथब्रश के साथ मिटा दी जाती है। डिस्बिओसिस के कारण, एक सफेद कोटिंग दिखाई देती है, कभी-कभी एक पीले रंग के साथ। यह आसानी से साफ हो जाता है, लेकिन कुछ समय बाद यह फिर से दिखाई देता है, यह एक मोटी परत में लेट सकता है। इस बीमारी के लक्षणों में से एक है हैलिटोसिस, अर्थात्। सांसों की बदबू। एक व्यक्ति खुद इसे महसूस नहीं कर सकता है।
8. स्मृति समस्याओं, एकाग्रता में कमी
हमारे शरीर में, सब कुछ आपस में जुड़ा हुआ है। मेमोरी, मस्तिष्क गतिविधि की गति सीधे इस बात पर निर्भर करती है कि हमें जिन पोषक तत्वों की आवश्यकता है, उनकी आपूर्ति की जाती है या नहीं। हम लगातार सेल संरचनाओं को अपडेट कर रहे हैं, और यह उन घटकों के कारण होता है जो हमारे शरीर में प्रवेश करते हैं। और आंतों भोजन के टूटने के लिए जिम्मेदार हैं। यदि यह उस तरह से काम नहीं करता है, जैसा कि शरीर को अपनी ज़रूरत की निर्माण सामग्री प्राप्त नहीं होती है, और यह उसकी भलाई को प्रभावित करता है, जिसके कारण स्मृति समस्याएं और अन्य परिवर्तन हो सकते हैं।
7. समय-समय पर तेज सिरदर्द
पुरानी कब्ज के कारण, सिरदर्द शुरू होता है जिसमें एक स्पंदनशील, सुस्त चरित्र होता है। आंत में जमा होने वाले विषाक्त पदार्थ रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं, और फिर पूरे शरीर में फैल जाते हैं। वे मेनिन्जेस के तंत्रिका अंत पर कार्य करते हैं, जिससे दर्द की भावना पैदा होती है।
6. सो जाना मुश्किल है, लेकिन लंबी नींद के बाद भी थकान दूर नहीं होती है
कब्ज के कारण होने वाले दस्त शरीर में बने रहते हैं और सड़ते रहते हैं। विषाक्त पदार्थ रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं, जो शरीर का नशा करते हैं। इस वजह से, रोगी को सिरदर्द होता है, वह बीमार है, उसे कमजोरी और उनींदापन है, और तापमान बढ़ सकता है।
5. बाल शुष्क और भंगुर हो गए हैं, और नाखून परतदार हैं
जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के कारण, ट्रेस तत्वों और कुछ विटामिनों का अवशोषण बिगड़ा हुआ है। यह बालों की स्थिति में परिलक्षित होता है, यह सूखा और भंगुर हो जाता है। डिस्बैक्टीरियोसिस बालों की स्थिति को भी प्रभावित करता है। फायदेमंद बैक्टीरिया आंतों को हानिकारक कीटाणुओं से बचाते हैं। यदि उनकी संख्या कम हो जाती है, तो विषाक्त पदार्थ अधिक हो जाते हैं, वे रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं। बालों के रोम फ़ीड और बढ़ते हैं, वे पदार्थ प्राप्त करते हैं जिनकी उन्हें रक्त से ज़रूरत होती है। वे विषाक्त पदार्थों का जवाब नहीं दे सकते। हानिकारक पदार्थों की उपस्थिति के कारण, बाल भंगुर, पतले और बाहर गिर जाते हैं। प्रोटीन की कमी, ट्रेस तत्वों की एक संख्या के कारण नाखून छूटना शुरू हो जाते हैं। यह कमी असंतुलित पोषण और जठरांत्र संबंधी विकृति दोनों के कारण हो सकती है।
4. एक व्यक्ति बहुत अधिक भावुक हो जाता है, उसके लिए तनाव का सामना करना मुश्किल होता है
इस तथ्य के कारण कि भोजन खराब अवशोषित होता है, खनिज और विटामिन की कमी होती है। यह सेरोटोनिन, डोपामाइन सहित हार्मोन के उत्पादन में परिलक्षित होता है। यह एक व्यक्ति के व्यवहार को प्रभावित करता है, उसके लिए अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना मुश्किल हो जाता है। वह आक्रामक, मूडी और चिड़चिड़ा हो सकता है। थोड़ा सा तनाव उसे संतुलन से बाहर कर सकता है।
3. पसीना, पसीने की असामान्य गंध - अधिक कठोर और खट्टा
जब आंतों में मल जमा होता है, तो शरीर को एक बढ़ाया मोड में काम करने के लिए मजबूर किया जाता है। उसे शरीर से संचित कचरे को बाहर निकालने की जरूरत है, अर्थात्। बहुत सारी ऊर्जा खर्च करते हैं। यह थर्मोरेग्यूलेशन की प्रक्रिया में परिलक्षित होता है, बढ़ा हुआ पसीना दिखाई देता है। पसीने की गंध भी बदलती है। लवण, विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए पसीना आवश्यक है। यदि बहुत अधिक विषाक्त पदार्थ हैं, तो पसीने की गंध खट्टी हो जाती है। कब्ज के साथ, जैसा कि आप जानते हैं, शरीर का नशा शुरू होता है, विषाक्त पदार्थों की मात्रा बढ़ जाती है।
2. पेट में तनाव के दौरान, असुविधा महसूस होती है
अवसाद, आतंक हमलों, तनाव सहित विभिन्न मनोवैज्ञानिक विकार चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम का कारण बन सकते हैं। यह एक विचलन है जिसमें एक व्यक्ति का जठरांत्र संबंधी मार्ग स्वस्थ होता है, लेकिन रोगी दर्द, ऐंठन का अनुभव करता है, और उसे कब्ज या दस्त हो सकता है। चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम से निपटने के लिए, आपको एक आहार का पालन करना होगा, मनोचिकित्सा से गुजरना होगा, अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित दवाएं लें।
1. एक व्यक्ति कमजोर महसूस करता है, अक्सर बीमार होता है
एक स्वस्थ व्यक्ति में, बिफीडोबैक्टीरिया और लैक्टोबैसिली आंतों में रहते हैं। न केवल पाचन, बल्कि प्रतिरक्षा भी उन पर निर्भर करती है। यह ये बैक्टीरिया हैं जो कुछ विटामिन और खनिजों का उत्पादन करने के लिए आवश्यक हैं। बिफीडोबैक्टीरिया, फोलिक और निकोटिनिक एसिड, विटामिन के, समूह बी, सी के लिए धन्यवाद संश्लेषित किया जाता है। विटामिन डी के अवशोषण के लिए लैक्टिक एसिड की आवश्यकता होती है, साथ ही साथ लोहा, कैल्शियम और फास्फोरस। संक्रामक रोगों का विरोध करने के लिए लाभकारी बैक्टीरिया मानव प्रतिरक्षा की क्षमता के लिए भी जिम्मेदार हैं। इसलिए, डिस्बिओसिस के साथ, प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है, एक व्यक्ति अधिक बार बीमार होने लगता है, जटिलताएं दिखाई दे सकती हैं, और बीमारियां पुरानी हो जाती हैं। और यह, बदले में, कमजोरी, पुरानी थकान का कारण बन जाता है।