किसी भी मीडिया में आप अक्सर दीर्घायु से संबंधित विषयों की चर्चा सुन सकते हैं। केवल यहाँ चर्चाएँ मुख्य रूप से विदेशी नागरिकों को चिंतित करती हैं। लेकिन हमारे दादा-दादी के बारे में, क्या वास्तव में रूस में कोई लोग नहीं हैं जिन्होंने बहुत लंबा जीवन जीया है? जरूर है हमारे देश में भी ऐसे पुरुष और महिलाएं हैं जिनकी उम्र सौ साल के कगार से बहुत आगे निकल चुकी है। उनकी उम्र को देखते हुए, एक अनजाने में उन लोगों के जीवन के बारे में जानना चाहते हैं जो बहुत बुढ़ापे तक जीने में सक्षम थे। और इससे भी अधिक मैं उनके दीर्घायु के रहस्यों को जानना चाहता हूं।
उन सभी में से, जिन्होंने सदी की दहलीज को पार कर लिया, रूस में सबसे पुराने लोगों में से 10 को भेद कर सकते हैं जो इस लंबे, योग्य पथ पर जाने में सक्षम थे। उनमें से कुछ अभी भी जीवित हैं।
10. ऐसुक एकतरिना ट्रोफिमोवना | 115 साल
एकातेरिना ट्रोफिमोवना का जन्म 1903 में नोवोसिबिर्स्क क्षेत्र में हुआ था। अपने लंबे जीवन के दौरान, उन्होंने चार बच्चों को जन्म दिया, जिन्होंने उन्हें 18 पोते और 10 परपोते दिए।
एकातेरिना ट्रोफिमोवना ने अपना पूरा जीवन कृषि और पालन-पोषण के लिए समर्पित कर दिया। युद्ध के दौरान, उसे एक दूल्हे, एक डाकिया के रूप में काम करने का अवसर मिला, और उसने खेतों में अपनी मातृभूमि की भलाई के लिए भी काम किया। उनके पति बर्लिन में ही महान विजय से मिलने वालों में से एक बन गए। पिछली सदी के 60 के दशक में पति की मृत्यु हो गई। एकातेरिना ट्रोफिमोवना स्वयं अभी भी अच्छे स्वास्थ्य में हैं।
वह केमेरोवो क्षेत्र में रहती है, जहां लंबे समय तक रहने वाले लोग असामान्य नहीं हैं। दादी एक विशेष आहार और खेल को अपने लंबे जीवन के लिए रहस्य मानती है। इतनी उन्नत उम्र में भी, वह हर सुबह व्यायाम करती है, यह दावा करते हुए कि वह बस उसके बिना सामान्य महसूस नहीं कर सकती।
एकाटेरिना ट्रोफिमोवना के विशेष आहार में ताजे उत्पाद होते हैं जो उनके बच्चे लाते हैं। ये सब्जियां, फल, अनाज और सूप हैं। दादी के अनुसार, आप सब कुछ खा सकते हैं, केवल आपको विशेष पानी पीने की जरूरत है - एपिफनी। यह उसकी आत्मा की सारी ताकत पानी में है। एक महिला इस जादुई पानी के घूंट के बिना एक भी दिन याद नहीं करती है।
9. स्ट्रेलनिकोवा मारिया पेत्रोव्ना | 115 साल
उनका जन्म 22 मई, 1890 को याकुटिया (खातिनगस्की ले) में हुआ था। महिला को रूसी संघ में सबसे लंबे समय तक जीवित रहने वाली महिला का खिताब दिया गया था।
मारिया पेत्रोव्ना ने दो बार शादी की। उसका दूसरा पति एक शिकारी था जो उससे लगभग 30 साल छोटा था। विवाह में, उनकी दो लड़कियाँ थीं, लेकिन दोनों की युवावस्था में ही मृत्यु हो गई। लगभग 60 साल की उम्र में, महिला ने फैसला किया कि वह बच्चों के बिना नहीं रह सकती और केवल 8 महीने की लड़की को गोद ले लिया। बेटी ने अपनी मां पर विचार किया और मैरी को कई पोते-पोतियां दीं।
लंबे समय तक जीवित रहने वाली महिला ने 81 साल की उम्र तक काम करना जारी रखा। उसने एक निश्चित आहार का पालन किया। उनके दैनिक आहार में सब्जियां और दूध शामिल थे। वह व्यावहारिक रूप से मांस उत्पादों को नहीं खाती थी, बस पसंद नहीं करती थी। लेकिन कॉफी के बिना मैं एक दिन भी नहीं रह सकता था। कभी-कभी वह प्रति दिन 10 कप कॉफी तक पी जाती थी।
उनकी बेटी की भुजाओं वाली महिला की 115 वर्ष की आयु में मृत्यु हो गई।
8. सेमेनिकोवा वरवारा कोंस्टेंटिनोवना | 117 साल
यकूतिया के एक मूल निवासी का जन्म 1890 में हुआ था। उसके एकमात्र पति ने हिरण को काट लिया, और उसकी मृत्यु के बाद महिला ने खुद अपना काम जारी रखा। हिरणों के रखरखाव और देखभाल के बारे में उनका सारा ज्ञान, वरवर खुशी-खुशी पड़ोसियों और दोस्तों को दिया गया। वरवरा सेमेनिकोवा को उसकी भूमि के निवासियों को सेवाओं के लिए मानद उपाधि से सम्मानित किया गया था।
महिला ने, जबकि अभी भी शादीशुदा है, दो बच्चों को जन्म दिया। लेकिन वे जीवित रहने के लिए किस्मत में नहीं थे, और वे दोनों बचपन में ही मर गए। दु: ख से घबराकर, महिला ने फैसला किया कि वह अभी भी एक माँ होगी और 4 बच्चों को संरक्षकता के तहत ले जाएगी। उसने उन सभी को, रिश्तेदारों के रूप में पाला। जिसके लिए उन्होंने उसे 10 पोते दिए।
सौ साल की उम्र में भी, वह छुट्टियों में कुछ शराब पी सकती थी, बहुत धूम्रपान करती थी और विश्वास नहीं करती थी कि यह उसे नुकसान पहुंचा सकती है। वह अपनी लंबी उम्र के मेनू को अपना मेनू मानती थी, जिसमें मछली और हिरण का मांस शामिल था। उनके लिए बहुत खुशी की बात थी उनके पोते का आगमन। उसकी मृत्यु तक, महिला को उसके घर के चारों ओर चला दिया गया था।
7. पेलेग्या ज़कुरदेव 118 साल
पेलेगेया ज़कुरदेव का जन्म 6 जून, 1886 को हुआ था, जो विश्वसनीय स्रोतों से जाना जाता है। बचपन में, वह शैक्षणिक संस्थानों में नहीं जाती थी, जबकि सभी को पढ़ने और लिखने के लिए सीखने का मौका नहीं था। वह अपनी माँ की मदद करने के लिए जल्दी से घर जाने लगी और mother साल की उम्र तक पहले से ही पशुपालन की सभी मूल बातें जान चुकी थी।
महिला मातृत्व की खुशियों को सीखने में सक्षम नहीं थी, लेकिन उसने 4 बार शादी की। फिर भी, वह अपने दूसरे पति के बच्चों को अपना प्यार देने में सक्षम थी। वह अपनी शिक्षा पूरी जिम्मेदारी से लेती थी, और शायद ही किसी ने सोचा होगा कि वास्तव में बच्चे उसके रिश्तेदार नहीं थे। उसने अपना सारा खाली समय उन्हें समर्पित कर दिया, और इसलिए बच्चों को एक माँ की तरह पेलगिया से प्यार हो गया।
महिला अपने तीसरे पति से अप्रत्याशित रूप से मिली, लेकिन परिवार को एक लंबे खुशहाल जीवन जीने के लिए किस्मत में नहीं था। शादी के कुछ समय बाद ही पति का निधन हो गया।
ईविल रॉक ने आखिरी पति का पीछा किया, जो एक जर्मन था। एक कार दुर्घटना में उनकी मृत्यु हो गई। पेलागिया का शेष जीवन अकेले रहता था। वह 118 साल की उम्र में एक आम सर्दी से मर गई।
6. खामेतोवा हबीबामल बिकमुख्मेतोवना | 121 साल
चेल्याबिंस्क क्षेत्र में एक लंबे समय से रहने वाली महिला का जन्म हुआ था, उसके जन्म की सही तारीख अज्ञात है, क्योंकि सभी दस्तावेज खो गए थे। खुद हबीबमल बिकमुक्मेतोवना ने दावा किया कि उनका जन्मदिन 1 जुलाई था।
अमीनो के पैतृक गांव में, एक महिला ने एक मरहम लगाने वाले के रूप में काम किया, और लोगों की मदद करने के लिए अपना सारा जीवन समर्पित कर दिया। उसने केवल एक बार शादी की थी और 7 बच्चों को जन्म दिया था। लेकिन शुरुआती विधवा होने पर, उनके पति की युद्ध में मृत्यु हो गई।
महिला ने अपनी दिनचर्या के द्वारा उसे दीर्घायु होने का रहस्य समझाया। उसने एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन किया। हर सुबह वह टहलने के साथ शुरू होती थी। हैबिम्बल ने अपना आहार भी विकसित किया, जिसमें विशेष रूप से प्राकृतिक उत्पाद और भरपूर स्वच्छ पानी शामिल था। इसके अलावा, वह जड़ी-बूटियों की शौकीन थी। विभिन्न टिंचर, काढ़े वह हर दिन इस्तेमाल किया। इसके अलावा, उसने प्रत्येक खरपतवार को स्वतंत्र रूप से एकत्र किया और सुखाया। रिश्तेदारों का कहना है कि वह परिवार में अकेली है जो इस उम्र तक जीवित रह सकती है।
5. बिस्म्बेइवा तंजील्या नासिकानोव्ना | 122 साल
यह शताब्दी अभी भी जीवित है। तंजिलिआ नासिखोमोवना ने 3 बेटों को जन्म दिया, जिन्होंने दस पोते और 24 परपोते के साथ परवरिश के लिए उनका शुक्रिया अदा किया। क्रास्नोडार क्षेत्र के एक गाँव में एक महिला रहती है। जन्म तिथि - 14 मार्च, 1896। परिवार में, वह सबसे बड़ी संतान थी, जिसमें से माँ केवल 8 लोग थे।
पहली बार उसने युद्ध से पहले शादी की, लेकिन उसके अंत का इंतजार न करते हुए, विधवा हो गई। उनके पहले पति के साथ एक बच्चे की भी मौत हो गई। युद्ध समाप्त होने के बाद, महिला ने फिर से शादी की और अपने प्यारे आदमी को तीन बेटे दिए।
तंजिल्या नासिखोमोव्ना ने सौ साल की होने तक मदद के लिए डॉक्टरों की ओर रुख नहीं किया। लेकिन अपने जन्मदिन के बाद उन्हें दृश्य तीक्ष्णता को बहाल करने के लिए एक सर्जरी से गुजरना पड़ा।
आज, एक महिला व्यावहारिक रूप से ताजी हवा में नहीं होती है। इस उम्र में, उसे बहुत आराम करना पड़ता है, बल समान नहीं होते हैं। लेकिन घर पर, वह शायद ही कभी निर्वासित रहती है, यहां तक कि आराम करते समय, वह बुनाई या कढ़ाई करती है। अब वह अपने सबसे छोटे बेटे के साथ रहती है, जिसे उसने सेवानिवृत्ति की उम्र में 66 साल की उम्र में जन्म दिया।
4. तस्लीवा गोसद | 122 साल
उत्तर ओसेशिया का सबसे पुराना और सबसे प्रसिद्ध निवासी। वह कहती है कि एक छोटे बच्चे के रूप में उसे सांप ने काट लिया था। यही उसके लंबे जीवन का रहस्य है। उसने अपना पूरा जीवन काम में लगा दिया। यहां तक कि सेवानिवृत्ति में, महिला अभी भी नहीं बैठ सकी और एक बड़े घराने की शुरुआत की। उसने लगभग सौ साल की उम्र तक अपने जानवरों की देखभाल की।
अपने जीवन के दौरान, गोसद ने 7 बच्चों को जन्म दिया और आश्रय से 4 लिया, लेकिन उन्हें अजनबियों की तरह महसूस नहीं हुआ। वह बच्चों में एक-दूसरे के लिए सम्मान बढ़ाने में सक्षम थी। उसका परिवार हमेशा खुश रहता था। घर आरामदायक, उज्ज्वल और साफ था। 122 साल की उम्र में हासदा का जीवन समाप्त हो गया।
3. लोबज़्नोव मैगोमेद नसीबोविच | 122 साल
उनका जन्म 1890 में पहले मई के दिन दागिस्तान में हुआ था। द्वितीय विश्व युद्ध से पहले, उन्होंने लकड़ी को देखा और चेचन्या में रहते थे। लेकिन वे उसे उसकी उम्र के कारण युद्ध में नहीं ले गए। तब, किसने सोचा होगा कि एक आदमी इतनी उन्नत उम्र तक जीवित रहेगा। ग्रेट विक्ट्री से एक साल पहले, वह बाकी निवासियों के साथ कजाकिस्तान में निर्वासित हो गया था। लेकिन अंत में, वह फिर से वापस जीने के लिए लौट आया। उन्होंने पशुओं को पालना शुरू किया, घोड़ों और भैंसों के साथ काम करना पसंद किया। पहले से ही काफी उन्नत उम्र में, वह किज़्लियर जिले में अपने साथी देशवासियों के करीब चला गया।
अपने लंबे जीवन में, दादाजी ने 2 बार शादी की थी। पहली पत्नी उसे एक बच्चा नहीं दे सकती थी, शायद यही वजह है कि उनके परिवार का जीवन नहीं चल पाया। जीवन भर दूसरी पत्नी पुरुष के बगल में थी। उसने 4 बेटों को जन्म दिया, जिन्होंने दादा दादी को 9 पोते और 12 परदादाओं को सम्मानित किया।
साथी ग्रामीणों ने संवाददाताओं को बताया कि एमएन लबजानोव इतनी अधिक उम्र में भी उन्होंने अपने स्वास्थ्य के बारे में कभी शिकायत नहीं की और अपने जीवन के अंतिम वर्षों तक अपने सही दिमाग और मजबूत स्मृति में थे। दादाजी ने खुद स्वीकार किया कि उन्होंने कभी भी मादक पेय की कोशिश नहीं की थी, उन्हें अपने बगीचे से दूध और फल अधिक पसंद थे। लंबे जीवन का मुख्य नियम, उन्होंने श्रम और निरंतर आंदोलन पर विचार किया। उनका निधन 122 साल की उम्र में हुआ।
2. रशीदोवा सरखत इब्राहिमोव्ना | 131 साल
देश के सबसे प्रसिद्ध शताब्दी सेनानियों में से एक, जिनकी आयु का दस्तावेज नहीं है। इसका मतलब यह है कि वह वास्तव में नहीं जानती है कि वह वास्तव में कितनी पुरानी है। सरखत इब्राहिमोवन्ना का जन्म अलेक्जेंडर द्वितीय के शासनकाल के दौरान हुआ था।
वह बहुत पवित्र व्यक्ति थी, उसने चर्च के सभी तोपों को रखा और बहुत प्रार्थना की। हर रविवार को सरखत इब्राहिमोवना मंदिर में एक भी सेवा करने से नहीं चूकते थे। इसके अलावा, जीवन भर एक महिला ने यह दृढ़ विश्वास दिलाया कि इलाज प्रकृति से होना चाहिए। उसके जीवन में कभी भी दवा नहीं दी गई। सभी बीमारियों को जड़ी बूटियों और जलसेक की मदद से हराया गया था।
दुर्भाग्य से, अपने लंबे जीवन के दौरान, उसके अपने बच्चे कभी नहीं थे। केवल एक महिला ने इसे भी पछाड़ा - उसने एक और बच्चे की परवरिश की, जिसने उसे माँ माना। उसने उसे वह सब कुछ देने की कोशिश की जो वह अपने बच्चों को देना चाहती थी। सरखत इब्राहिमोव्ना हमेशा हंसमुख रहती थीं, उनके घर में एक छुट्टी रहती थी। उसके हर परिचित को पता था कि इस शताब्दी के घर में किसी भी मेहमान का स्वागत है।
1. तुति यसुपोवा | 134 साल
टुटी युसुपोवा का जन्म 1880 में उजबेकिस्तान गणराज्य में कराकल्पकस्तान नाम से हुआ था। अपनी युवावस्था में, उसने शादी कर ली, टुटी केवल 17 वर्ष की थी। वे इतने लंबे समय तक अपने पति के साथ नहीं रहीं और 1940 में उनकी मृत्यु हो गई। उसका सारा जीवन एक महिला ने खुद को काम और बच्चों के लिए समर्पित कर दिया। जिसके लिए बच्चों ने मां को धन्यवाद दिया और उन्हें सौ से अधिक पोते और परपोते दिए। ऐसा धन विश्व रिकॉर्ड है।
दादी के बारे में, जो कि 7 साल पहले 133 साल की हो गई थी, रूस में सबसे बूढ़ी महिला के रूप में एक फिल्म की शूटिंग की गई थी। अपने पूरे जीवन के दौरान, उन्होंने शायद ही कभी दिल खोया, और हमेशा सभी को खुश करने की कोशिश की। फिल्म की शूटिंग के दौरान, यहां तक कि पड़ोसियों ने भी इस बुजुर्ग महिला को सबसे प्रतिभाशाली और दयालु व्यक्ति बताया।
आज यह इतिहास में रूस में सबसे लंबे समय तक रहने वाला है।
पूरे लेख को अंत तक पढ़ने के बाद, एक भावना को कवर किया गया है - हमारे लोगों में गर्व की भावना। इनमें से प्रत्येक शताब्दी ने अपना जीवन काम और परिवार के लिए समर्पित कर दिया। अपने दिनों के अंत तक, उन्होंने जीना, प्यार करना और विश्वास करना जारी रखा।