ईस्टर के लिए ईसाइयों को तैयार करने वाले सबसे महत्वपूर्ण उपवास में से एक है। जब ऑर्थोडॉक्स कुछ खाद्य पदार्थों से इनकार करते हैं, तो इसे एक प्रकार का आहार मानना गलत होगा।
उपवास का उद्देश्य आपके दिल को सही करना है। क्रोधित व्यक्ति को नम्र, क्रूर - परोपकारी, ईर्ष्यालु और लालची बनना चाहिए - इन जुनून से छुटकारा पाएं।
स्वयं पर आध्यात्मिक काम किए बिना, लगातार प्रार्थना करना, विशेष साहित्य पढ़ना, बाकी सब कुछ कोई मतलब नहीं है।
10. पशु मूल का भोजन न करें
उपवास के दौरान, एक व्यक्ति खुद को आध्यात्मिक कार्यों के लिए समर्पित करता है। यह वांछनीय है कि यह आत्मा है जो शरीर को नियंत्रित करती है। यह प्राप्त करना आसान है यदि आप पशु उत्पादों को छोड़ देते हैं और भोजन की मात्रा को सीमित करते हैं।
जॉन ऑफ क्रोनस्टाट ने लिखा है कि नशे, खाने और रोजमर्रा की चिंताओं ने आत्मा के पंख काट दिए, हमें जमीन के करीब लाए।
उपवास के दौरान, आपको पशु उत्पादों को नहीं खाना चाहिए: दूध और किसी भी डेयरी उत्पाद, मांस और मांस उत्पाद, मछली और अंडे। एक छोटा सा अपवाद है। पाम संडे और अनाउंसमेंट में इसे मछली के व्यंजन पकाने की अनुमति है।
श्रद्धालु अनाज, जड़ी-बूटियां, सब्जियां और फल, नट्स, सूखे मेवे आदि खा सकते हैं। यदि कोई व्यक्ति बीमार है, तो वह इतनी गंभीर रूप से उपवास नहीं कर सकता है, क्योंकि कोई भी बीमारी मांस को खोखला कर देती है। गर्भवती महिलाओं के लिए भी यही नियम लागू होता है, जिन्हें कड़ी मेहनत या पढ़ाई करनी पड़ती है।
9. शराब पीना
ईसाइयों को वोदका, बीयर या कॉग्नेक नहीं पीना चाहिए, न केवल उपवास के दौरान, बल्कि अन्य समय पर भी, क्योंकि चर्च द्वारा नशे की निंदा की जाती है।
लेंट पर, रविवार को आस्तिक कुछ सूखी, ढीली शराब पी सकते हैं। उपयोग करने से पहले, इसे पानी के साथ आधा में पतला होना चाहिए, और प्रति दिन 300 ग्राम से अधिक नहीं पीना चाहिए। शराब की इस मात्रा से एक व्यक्ति नशे में नहीं आएगा, लेकिन उसके पास पद को पारित करने की ताकत होगी।
8. आपकी शादी नहीं हो सकती
उपवास में विवाह न करने की सलाह दी जाती है। यह सभी मनोरंजनों और उत्सवों को त्यागने के लायक है, एक भरपूर मेज अनुचित होगा।
इसके अलावा, संबंधों का पंजीकरण वैवाहिक निकटता का अर्थ है। और इस अवधि के दौरान, इसे से दूर रखने की सलाह दी जाती है। इसी कारण से, लेंट के दौरान नवविवाहितों को ताज पहनाया नहीं जाता है। लेकिन कभी-कभी, अगर कोई अच्छा कारण है, तो युवा लोगों को शादी के लिए आशीर्वाद दिया जा सकता है।
7. मनोरंजन और मनोरंजन को सीमित करना आवश्यक है
उपवास में, आपको मंदिर में होने के लिए अधिक बार प्रार्थना करने की आवश्यकता होती है। अवकाश से बचने के लिए सलाह दी जाती है, जिससे पाप हो सकता है: नशे, आलस्य और आलस्य। कुछ पुजारी इस समय, फीचर फिल्मों को देखने की सलाह नहीं देते हैं यह भी मनोरंजन है।
और विश्वासियों का एक और काम है - उनके आध्यात्मिक विकास पर काम करना। टीवी और अन्य मनोरंजन से इनकार करते हुए, आप किताबें पढ़ने के लिए समय छोड़ सकते हैं। और केवल आध्यात्मिक साहित्य का चयन करना आवश्यक नहीं है, आप उच्च गुणवत्ता वाले क्लासिक्स पढ़ सकते हैं।
छुट्टियों के लिए, जैसे कि जन्मदिन या सालगिरह के रूप में, सुपरमार्केट में अब उत्पादों का ऐसा समृद्ध चयन होता है कि आप व्रत को तोड़े बिना एक समृद्ध टेबल सेट कर सकते हैं।
6. आप इंटरनेट पर समाचार पढ़ने और सोशल नेटवर्क पर चर्चा करने में लक्ष्यहीन रूप से बहुत समय नहीं बिता सकते हैं
चर्च के कैनन यह नहीं कहते कि उपवास को कंप्यूटर से बचना चाहिए। लेकिन केवल इसलिए कि जब वे लिखे गए थे, तब ऐसी ही तकनीक नहीं थी। कई बुजुर्गों ने मौखिकता के खिलाफ चेतावनी दी और इस बारे में बात की कि विवेकपूर्ण चुप्पी कितनी सहायक होती है।
प्रार्थना के बाद, प्राप्त निविदा मनोदशा को बनाए रखने के लिए, किसी से बात नहीं करने की सलाह दी जाती है। मौन आत्मा को प्रार्थना के लिए तैयार करने में मदद करता है। इसलिए, कम से कम पोस्ट में समाचार पत्रों और पत्रिकाओं को पढ़ने से बचना लायक है, सामाजिक नेटवर्क में निरंतर संचार से। तो एक आदमी सांसारिक घमंड में खींचा जाता है।
इसका मतलब यह नहीं है कि आप कंप्यूटर पर नहीं जा सकते। इंटरनेट केवल मनोरंजन के बारे में नहीं है। यदि आपको अपने मेल की जांच करने या आवश्यक जानकारी प्राप्त करने की आवश्यकता है, तो आप न केवल कर सकते हैं, बल्कि कंप्यूटर या फोन का उपयोग करने की भी आवश्यकता है।
5. आप क्रोधित और चिड़चिड़े नहीं हो सकते
उपवास के दौरान, सामान्य से अधिक बार, संवेदनशीलता और चिड़चिड़ापन प्रकट होता है। जब कोई व्यक्ति भोजन से आनंद प्राप्त नहीं कर सकता है, तो उसे तृप्ति की भावना नहीं होती है, एक निश्चित वैक्यूम बनता है। इसे भरने की जरूरत है। यह प्रार्थना या पूजा, या पढ़ना चाहिए। यह पद का अर्थ है।
जब हम भोजन से इनकार करते हैं, तो भूख से पीड़ित होते हैं, तनाव प्रकट होता है, और, परिणामस्वरूप, चिड़चिड़ापन।
4. प्रियजनों को अपमानित करना और निंदा करना
उपवास के दौरान यह कसम खाने की अनुमति नहीं है, किसी के साथ संघर्ष और झगड़े में प्रवेश करें। उपवास का अर्थ आत्म सुधार है, अर्थात एक आदमी दया, नम्रता, धैर्य, पवित्रता आदि लाता है। यदि वह अभी भी क्रोध और जलन का अनुभव करता है, तो उसके आध्यात्मिक विकास में कुछ गलत हो रहा है।
3. उनके ऊपर श्रेष्ठ होने के लिए, उनकी “उधार की सफलताओं” पर गर्व करना
ऐसा भी होता है कि एक व्यक्ति को अपनी "उपलब्धियों" पर गर्व है, कि वह एक पद धारण कर सकता है। इस मामले में, यह बेकार है। आध्यात्मिक फल प्राप्त करने के लिए, पश्चाताप की प्रार्थना आवश्यक है।
एक व्यक्ति जो अपने पापों को नहीं देखता है या उन्हें तुच्छ समझता है, वे उनसे नहीं लड़ेंगे। और उसकी पापबुद्धि को महसूस करते हुए, वह समझ जाएगा कि गर्व करने के लिए कुछ विशेष नहीं है, खुद पर एक बड़ा काम आगे है।
2. खुश हो जाओ
अक्सर, विशेष रूप से उपवास के अंत में, प्रलोभन दिखाई देते हैं। आस्तिक तेजी से यह सोचना शुरू कर रहा है कि वह क्या हासिल करना चाहता है या अमीर बनना चाहता है, आदि।
और, परिणामस्वरूप, दुःख और दुःख का जन्म होता है। इससे निपटने के लिए, आपको एक गहरी प्रार्थना की ज़रूरत है, जिसे एक व्यक्ति को हर दिन बनाना होगा। जब परमेश्वर की कृपा उस पर उतरती है, तो वह खुद को बेहतर ढंग से समझना शुरू कर देगा, अपने पापों को देखेगा, खुद को सही करेगा, और निराशा दूर होगी।
1. वैवाहिक अंतरंगता की अनुमति नहीं है
परंपरा से, इन दिनों पति-पत्नी को वैवाहिक अंतरंगता में प्रवेश नहीं करना चाहिए। लेकिन इस पर पति-पत्नी के बीच बातचीत होनी चाहिए, और सब कुछ आपसी समझौते से होना चाहिए। यदि पति या पत्नी दोनों में से कोई भी इतने समय तक नहीं रह सकता है, तो आप रियायतें दे सकते हैं।
क्या वास्तव में अस्वीकार्य है इस बारे में झगड़ा, संबंधों में एक विराम या यहां तक कि देशद्रोह। यदि पति या पत्नी धोखा देते हैं, तो दोनों पाप के दोषी होंगे।
और उपवास के दौरान चुंबन की अनुमति है। एक जोड़े अनुपात की भावना है, तो वे, चुंबन कर सकते हैं ताकि उनके प्यार और कोमलता दिखा।