अधिकांश लोगों के लिए 100 साल तक का जीवन असंभव लगता है, क्योंकि पहले से ही 50-60 के औसत व्यक्ति का स्वास्थ्य गुजरना शुरू हो जाता है।
एकमात्र समाधान जो दिमाग में आता है वह एक जादुई अमृत है, लेकिन अफसोस, वे अभी तक मौजूद नहीं हैं।
लेकिन उन्नत उम्र में भी शारीरिक शक्ति और विचार की स्पष्टता को बनाए रखते हुए जीवन का विस्तार करने और बुढ़ापे के क्षण में देरी करने के वैज्ञानिक रूप से आधारित तरीके हैं।
10. जीवनशैली
सबसे स्पष्ट और प्रभावी तरीका है कि ज्यादातर लोग इसकी उपेक्षा करते हैं वह है शारीरिक व्यायाम, धूम्रपान बंद करना और कम से कम शराब।
और कभी-कभी, अधिक सटीक रूप से हर शुक्रवार (सर्वोत्तम रूप से), अधिकांश आत्माओं को एक भोज की आवश्यकता होती है जो बुरी आदतों के बिना नहीं कर सकते।
वैज्ञानिकों ने 34 साल तक चलने वाला एक मौलिक अध्ययन किया, जिसमें साबित हुआ कि एक गैर-धूम्रपान करने वाला और मामूली रूप से (मानव माप में, हमारा नहीं, रूसी) पीने वाला आदमी जो केवल 30 मिनट के लिए हर दिन खेल खेलता है, वह 12 साल तक जीवित रह सकता है (महिला 14) ।
9. पोषण
और एक और अधिक स्पष्ट और सरल, लेकिन दीर्घायु और स्वास्थ्य के लिए शायद ही कभी देखा गया नुस्खा।
उचित रूप से गणना की गई कैलोरी, भोजन के समय और प्राकृतिक (या कम से कम उच्च गुणवत्ता वाले) खाद्य पदार्थ हृदय रोग, पेट की बीमारी, साथ ही साथ कैंसर और सीने में पागलपन के जोखिम को काफी कम कर सकते हैं।
यह बदले में, एक लंबे और स्वस्थ जीवन की गारंटी देता है। कई लोग ऐसे जीवन को कम स्वादिष्ट मानते हैं, इसलिए वे कम जीने और बीमार होने के लिए सहमत होते हैं, लेकिन नियमित रूप से जंक फूड का सेवन करते हैं।
8. मानसिक स्वास्थ्य
शराब या ड्रग्स की लत के कारण होने वाले मानसिक विकार औसत जीवन प्रत्याशा को 4 साल तक कम कर देते हैं। यह समझा जाना चाहिए कि कुछ मामलों में यह आंकड़ा कम हो सकता है, और दूसरों में - बहुत अधिक।
पिछले साल इस विषय पर अंतिम प्रमुख अध्ययन Google और जॉन्स हॉपकिन्स विश्वविद्यालय द्वारा आयोजित किया गया था। उनके आंकड़ों के अनुसार, सिज़ोफ्रेनिया सबसे छोटा है, और शराब का कम से कम प्रभाव पड़ता है।
हालांकि, अगर रूस में एक समान अध्ययन किया गया था, तो शराबबंदी स्पष्ट रूप से एक उच्च स्थान ले सकती थी।
7. ट्रांसजेन
कई वैज्ञानिकों को ट्रांसजेन के लिए उच्च उम्मीदें हैं, क्योंकि उनका उपयोग उम्र बढ़ने या रोगग्रस्त कोशिकाओं को हटाने के लिए किया जा सकता है, जिससे शरीर की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया पूरी तरह से धीमा हो जाती है और बीमारियों का विकास होता है।
चूहों पर किए गए परीक्षणों ने विधि की प्रभावशीलता को साबित कर दिया: मेयो क्लिनिक के वैज्ञानिक मस्तिष्क की कोशिकाओं को हटाकर अल्जाइमर रोग के अध: पतन को रोकने में सक्षम थे।
6. एक 3 डी प्रिंटर पर केशिकाओं के साथ मुद्रण कपड़े
पिछले साल, प्रीलीस बायोलॉजिक्स ने एक खोज की जो जल्द ही अंग प्रत्यारोपण की कमी की वैश्विक समस्या को हल कर सकती है।
वैज्ञानिकों ने केशिकाओं के साथ व्यवहार्य अंगों को प्रिंट करने में कामयाब रहे जो एक 3 डी प्रिंटर पर प्रत्यारोपण के लिए उपयुक्त हैं।
इसके लिए धन्यवाद, न केवल क्षतिग्रस्त अंगों को "बदलना" संभव होगा, बल्कि वे भी जो उम्र के कारण अनुपयोगी हो जाते हैं।
5. आंतरिक अंगों पर झुर्रियां पड़ना
त्वचा की झुर्रियां, उम्र बढ़ने का सबसे स्पष्ट संकेत, मुख्य समस्या से दूर हैं। यह बहुत बुरा है कि हमारे आंतरिक अंग भी समय के साथ झुर्रीदार हो जाते हैं, जिससे उनके कार्य बदतर होने लगते हैं।
अगर आपके लीवर पर झुर्रियां पड़ गई हैं तो आपकी त्वचा के सुचारु होने से कोई फर्क नहीं पड़ता। यूनिवर्सिटी ऑफ वर्जीनिया स्कूल ऑफ मेडिसिन के वैज्ञानिकों ने पिछले साल पाया कि इस प्रक्रिया को शरीर को एक टुकड़े टुकड़े, एक प्रोटीन प्रदान करके धीमा किया जा सकता है जो कोशिका की सतह को चिकना करने में मदद करता है।
4. कैंसर और मधुमेह के लिए स्टेम सेल
यदि आप सीखते हैं कि स्टेम कोशिकाओं को रोगग्रस्त (उम्र बढ़ने) अंगों तक कैसे पहुंचाया जाए, तो वे ऊतक पुनर्जनन की प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं।
स्टेम सेल के अध्ययन में अग्रणी रॉबर्ट हरीरी ने जैव-प्रौद्योगिकी कंपनी सेल्युलैरिटी की स्थापना की, जिसने पहले ही 250 मिलियन डॉलर की राशि में विभिन्न स्रोतों से धन प्राप्त किया है।
इन फंडों का उपयोग एक थेरेपी विकसित करने के लिए किया जाएगा जो बाद में मधुमेह न्यूरोपैथी और कैंसर को ठीक करने में मदद करेगा।
3. उम्र बढ़ने का बायोमार्कर
जैव सूचना विज्ञान के क्षेत्र में एक मान्यता प्राप्त विशेषज्ञ, स्टीव होर्वथ, जिन्होंने लंबे समय तक अन्य वैज्ञानिकों के साथ काम किया, ने पिछले साल एक नए बायोमार्कर, डीएनए फेनोएज के निर्माण की घोषणा की।
यह पिछले सभी विकासों की तुलना में कई गुना अधिक प्रभावी है और स्वास्थ्य समस्याओं पर आश्चर्यजनक सटीकता जानकारी प्रदान करने में सक्षम है जो एक व्यक्ति की उम्र के साथ होगी।
दूसरे शब्दों में, यह भविष्यवाणी की जा सकती है कि क्या कोई व्यक्ति कैंसर का विकास करेगा, क्या उसे अल्जाइमर रोग की प्रवृत्ति है, आदि।
2. जीन का उत्परिवर्तन
ब्रिटिश और स्पेनिश वैज्ञानिक हाल ही में 25 प्रकार के जीन उत्परिवर्तन की पहचान करने में सक्षम हुए हैं जो घाव भरने और रक्त जमावट की गति को प्रभावित करते हैं।
अब तक, प्राइमेट्स को अनुसंधान के लिए लिया गया है, लेकिन यह केवल शुरुआत है और निकट भविष्य में प्रक्रिया को लोगों के लिए अनुकूलित किया जा सकता है।
जब सब कुछ काम करता है, तो हृदय रोगों का अधिक प्रभावी ढंग से इलाज करना और ऊतक पुनर्जनन की प्रक्रिया में तेजी लाना संभव होगा।
कोई भी वूल्वरिन के स्तर के उत्थान का वादा नहीं करता है, लेकिन इसके बिना भी तकनीक चिकित्सा में एक बड़ी सफलता होगी।
1. उम्र बढ़ने की कोशिकाओं को हटाना
मेयो क्लिनिक में, जहां वैज्ञानिक ट्रांसजेंस का अध्ययन कर रहे हैं, एक अन्य समूह ने सेनोलाइटिक (एंटी-एजिंग) दवाओं के उपचार में एक बड़ी छलांग लगाई।
चूहों पर किए गए परीक्षणों में उम्र बढ़ने की कोशिकाओं को हटाने की क्षमता दिखाई दी जो बढ़ती और विभाजित करना बंद कर देती है। यह सेल क्षति को रोकेगा और पुराने के पूर्ण कामकाज को बहाल करेगा और जीवन प्रत्याशा को बढ़ाएगा।
एकता बायोटेक्नोलॉजी और भी आगे बढ़ी और मानव चिकित्सा का परीक्षण शुरू किया। घुटने के जोड़ के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस को एक समस्या के रूप में चुना गया था, क्योंकि इस बीमारी का विकास सीधे संयुक्त में कोशिकाओं की उम्र बढ़ने पर निर्भर करता है।